John Myers
Содержание:
show
Ингредиенты:
- 4 Яйца свободного выгула
- Соль перец
- Базилик, кресс-салат
- 3 ломтики Вареная ветчина
- 100 g Козий сливочный сыр
- свеженатертый пармезан
инструкции
- Яйца хорошо взбиваем с солью и перцем...
- 2 .... Добавьте нарезанный базилик и кресс-салат и вылейте в большую кастрюлю. Дайте медленно постоять на среднем огне...
- Разложить омлет на большую тарелку, смазать козьим сливочным сыром, посыпать пармезаном и положить сверху ветчину...
- Плотно сверните и заверните в пищевую пленку в холодильник на час...
- Разложите нарезку на блюде... Приятного аппетита
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 284килокалорияУглеводы: 0.8gБелок: 15.7gЖир: 24.1g
