Содержание:
show
Ингредиенты:
- 450 g Восковой картофель, очищенный
- 200 g Фасоль зеленая, очищенная
- 100 g Ломтики бекона
- 1 Pc. Авокадо свежее, спелое
- 2 Pc. Яйца свободного выгула
- 6 столовая ложка Оливковое масло первого отжима
- 4 столовая ложка Бьянко бальзамический уксус
- 1 столовая ложка листья майорана свежие
- 0,25 связка Зеленый лук свежий
- Соль
- Молотый белый перец
- Лимонное оливковое масло
инструкции
- Четверть или шестая картошка. Варить в подсоленной воде до готовности. Нарежьте фасоль небольшими кусочками и примерно через 10 минут добавьте к картофелю. Тем временем обжарьте бекон на обезжиренной сковороде до хрустящей корочки, выньте и обсушите на кухонной бумаге. Добавьте масло и уксус, приправьте солью и перцем. Хорошо слейте воду с картофеля с фасолью и добавьте их в кастрюлю. Хорошо перемешайте и переложите в миску.
- Яйца варим средней твердости. Нарежьте лук рулетами, яйца очистите и разрежьте пополам. Разрежьте авокадо пополам и удалите сердцевину, очистите мякоть от кожицы и нарежьте полосками. Добавьте в салат с зеленью и хорошо перемешайте. Приправьте по вкусу и подавайте. Выложите половинки яиц и сбрызните оливково-лимонным маслом.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 551килокалорияУглеводы: 0.5gБелок: 2.7gЖир: 60.4g