John Myers
Содержание:
show
Ингредиенты:
- 10 Рыбные палочки
- 400 g Смешанный салат
- 250 g помидоры черри
- 1 связка Лук
для заправки:
- 125 g Натуральный йогурт
- 1 ст.л. Льняное масло
- 2 ст.л. Бальзамический бьянко
- 1 ч.л. Песто зеленый
- Соль перец
- Сухие травы для салата
инструкции
- Подготовьте рыбные палочки согласно инструкции на упаковке, дайте им немного остыть, затем разрежьте пополам или на треть. Нарезаем зеленый лук тонкими кольцами. Разрежьте помидоры пополам. Смешайте салат с помидорами, зеленым луком и рыбными палочками.
- Смешайте ингредиенты для заправки. Полить салат заправкой и все перемешать.
- Это подходит, например, для Багета. Также для салата можно использовать любую другую заправку.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 76килокалорияУглеводы: 3gБелок: 1.5gЖир: 6.2g
