in

Игра: Кролик в горчичном соусе с черносливом

5 от 6 голосов
"Курс" Ужин
варка Европейская кухня
Порций 2 люди
калорий 33 килокалория

Ингредиенты:
 

  • 750 g Части кролика
  • 2 Лук
  • 3 Зубчики чеснока
  • 3 ломтики Корень имбиря
  • 5 Морковь
  • 1 Лампа фенхеля
  • 4 Картофель
  • 3 ст.л. Дижонская горчица
  • 250 ml Сливовое вино
  • 250 ml Овощной бульон
  • 10 чернослив
  • Соль перец
  • Смесь специй Бербере

инструкции
 

  • Нарежьте лук кубиками. Зубчики чеснока очистите и нарежьте ломтиками. Морковь и фенхель нарежьте крупными кусочками, картофель разрежьте пополам или на четвертинки – в зависимости от размера.
  • Приправьте куски кролика солью, перцем и крепким бербером (= смесь специй с паприкой, кориандром, чесноком, имбирем, луком, мускатным орехом, гвоздикой, кайенским перцем, кардамоном, семенами пажитника) и смажьте горчицей. Затем обжарьте мясо кролика в небольшом количестве оливкового масла с луком, чесноком и имбирем.
  • Достаньте мясо из жаровни и добавьте в жаровню сливовое вино, немного уварите и добавьте овощной бульон. Затем добавьте нарезанные овощи и чернослив, при необходимости немного приправьте и выложите сверху мясо.
  • Накройте крышкой и поставьте противень в разогретую до 150°С духовку (верхний/нижний жар).
  • Жарьте час, затем полейте мясо соусом и готовьте без крышки еще час. Переверните мясо один раз и полейте его соусом.
  • Когда мясо будет готово, приправьте овощи и соус по вкусу, возможно, добавив соль, перец и горчицу.

Питание

Обслуживание: 100gКалории: 33килокалорияУглеводы: 5.5gБелок: 0.4gЖир: 1g
Аватар фото

Написано Джон Майерс

Профессиональный шеф-повар с 25-летним опытом работы в отрасли на самом высоком уровне. Владелец ресторана. Директор по напиткам с опытом создания коктейльных программ мирового уровня, признанных на национальном уровне. Кулинарный писатель с характерным голосом и точкой зрения шеф-повара.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Оцените рецепт




Приготовление: Тыквенно-картофельный суп

Древесные щепки с жареной цветной капустой и мятным соусом из феты