in

Запеченная тыква-спагетти

5 от 7 голосов
Общее время 1 час 15 минут
"Курс" Ужин
варка Европейская кухня
Порций 2 люди
калорий 256 килокалория

Ингредиенты:
 

  • 1 Спагетти с тыквой
  • 100 g Тертый острый твердый сыр, например, Gryerzer
  • 40 g Масло с травами
  • Перец, соль, смесь специй Cafe de Paris

инструкции
 

  • Сначала разрежьте тыкву пополам и очистите ложкой семена и волокнистые семена. Затем поместите две половинки тыквы в пароварку и готовьте 45 минут. Альтернативно, вы можете приготовить тыкву целиком в духовке или положить в скороварку. Я также читал о возможности приготовления в микроволновой печи, но сам еще не проверял. После приготовления удалите половинки тыквы и разрыхлите мякоть тыквы вилкой. Спагетти из тыквы формируются непосредственно. Теперь энергично приправьте мякоть тыквы указанными специями – не экономьте, иначе она потом будет пресной на вкус. Затем посыпаем сыром и запекаем в духовке еще 20 минут. К нему хорошо подойдет картофель в мундире с творогом и салатом.

Питание

Обслуживание: 100gКалории: 256килокалорияУглеводы: 0.5gБелок: 0.5gЖир: 28.6g
Аватар фото

Написано Джон Майерс

Профессиональный шеф-повар с 25-летним опытом работы в отрасли на самом высоком уровне. Владелец ресторана. Директор по напиткам с опытом создания коктейльных программ мирового уровня, признанных на национальном уровне. Кулинарный писатель с характерным голосом и точкой зрения шеф-повара.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Оцените рецепт




Соус Болоньезе / Сальса Болоньезе / Соус Болоньезе

Яблочный пирог по-венски