Emma Miller
Один из самых простых способов повысить пользу кофе для здоровья — добавить в него немного корицы. Кофе – один из самых бодрящих напитков. Особенно утром мы часто любим выпить одну-две чашки кофе, чтобы быстрее проснуться. Но стоит задуматься о том, как сделать его максимально вкусным и полезным.
Конечно, сегодня существует множество разных способов приготовить «правильный» кофе, но есть простой метод, который сделает чашечку ароматного напитка незабываемой.
Вам просто нужно взять хороший кофе и добавить в него цедру апельсина и мед. Кроме того, в кофе можно добавлять кокосовое молоко, приготовленное своими руками. Для этого кокосовую стружку смешайте с водой, дайте настояться 10 минут, а затем процедите и добавьте в напиток.
Один из самых простых способов повысить пользу кофе для здоровья — добавить в него немного корицы. Специя оказывает мощное противовоспалительное действие, снижает уровень сахара в крови и даже помогает избавиться от лишнего холестерина.
Однако эксперты отмечают, что кофе должен быть свежемолотым, а не растворимым. Специалисты также рассказали, что помимо кофе утром можно пить японский чай или любой другой зеленый чай. Такие напитки не вызывают нервозности и бессонницы, так как содержат теанин, нейтрализующий негативное воздействие кофеина.
