John Myers
Lactobacillus Helveticus — молочнокислая бактерия, которую следует включать в состав качественных пробиотиков. Молочнокислые бактерии живут в здоровой кишечной флоре и способствуют здоровью человека. Поэтому, покупая пробиотики, убедитесь, что они содержат L. Helveticus.
Lactobacillus Helveticus – молочнокислая бактерия, обладающая мощным действием.
Lactobacillus Helveticus принадлежит к так называемым хорошим кишечным бактериям – лактобактериям.
Наряду с бифидобактериями, лактобактерии и их благотворное влияние на здоровье в последнее время находятся в центре внимания большого количества ученых.
Было проведено обширное исследование многих штаммов лактобактерий (например, L.lactis, L.casei, L.plantarum, L.rhamnosus, L.acidophilus, L.brevis и т. д.). Однако долгое время Lactobacillus Helveticus уделялось мало внимания.
Но теперь упущение восполнено и установлено, что Lactobacillus Helveticus оказывает такое благотворное воздействие на организм человека, что его нельзя отсутствовать ни в одном пробиотике.
Качественные пробиотики защищают от многих заболеваний
Пробиотики – это препараты, которые обычно состоят из смеси самых разных микроорганизмов.
Их принимают для восстановления кишечной флоры (например, после терапии антибиотиками) или для коррекции дисбаланса кишечной флоры.
Тот, кто думает, что здоровая кишечная флора влияет только на пищеварение, например, облегчает метеоризм и предотвращает нерегулярный стул, совершенно ошибается.
Здоровая кишечная флора имеет настолько большое значение для здоровья, что едва ли существует симптом, на который не могло бы каким-либо образом повлиять состояние кишечной флоры.
Почти каждый день публикуются новые научные данные, показывающие, что почти каждое заболевание сопровождается нарушением кишечной флоры или даже вызвано таким расстройством. Даже стойкое ожирение связано со специфическим нарушением кишечной флоры.
Все это неудивительно, поскольку здоровая кишечная флора является основным требованием для эффективной иммунной системы и, таким образом, обеспечивает не только высокую устойчивость ко всем видам заболеваний, но и устойчивость к высоким стрессам, а также физическую и умственную работоспособность.
Мы уже сообщали о ряде проблем со здоровьем, все из которых связаны с нарушением кишечной флоры.
ЗДОРОВАЯ кишечная флора, с другой стороны, может защитить от всех этих проблем или ускорить их выздоровление или вообще сделать такое выздоровление возможным.
Однако в настоящее время на рынке представлено неконтролируемое количество пробиотических препаратов, каждый из которых обещает здоровую кишечную флору.
Поэтому важно знать спектр действия различных лактобактерий и бифидобактерий, чтобы затем иметь возможность выбрать подходящий пробиотик с учетом этих знаний.
Мы уже рассказывали здесь и здесь об очень интересных эффектах Lactobacillus reuteri, актинобактерии, которую, как и Lactobacillus Helveticus, обязательно следует включать в ваш пробиотик.
Пробиотики с Lactobacillus reuteri – для здоровья десен и уменьшения зубного налета
L. reuteri — молочнокислая бактерия с исключительными свойствами. Например, он обладает способностью улучшать здоровье зубов.
Доказано, что L. reuteri снимает воспаление десен и уменьшает зубной налет, что, в свою очередь, снижает риск разрушения зубов.
У младенцев L. reuteri снижает риск аллергии, а также способствует здоровому развитию пищеварительной и иммунной систем ребенка.
Кроме того, L. reuteri гарантирует, что дети будут гораздо реже страдать от колик или что они уже не будут так мучительны и продолжительны, как раньше.
Для этой цели было бы идеально, если бы кормящая мать принимала пробиотик, содержащий L. reuteri. Затем ребенок получает необходимые молочнокислые бактерии через грудное молоко.
Lactobacillus Helveticus имеет совершенно другой спектр активности, но прекрасно дополняет активность L. reuteri.
Lactobacillus Helveticus – для крепких и здоровых костей.
Хотя L. reuteri очень полезна для здоровья зубов, Lactobacillus Helveticus полезна для костей.
В сочетании с кальцием Lactobacillus Helveticus увеличивает плотность костной ткани и улучшает костный метаболизм – по совершенно разным причинам, как показывает обзор различных университетов за 2014 год:
- Lactobacillus Helveticus повышает растворимость и биодоступность важных для костей минералов (кальция, магния, бора и др.).
- Lactobacillus Helveticus обеспечивает повышенную выработку некоторых ферментов (фитаз). Фитазы ингибируют минералсвязывающий эффект фитиновой кислоты. Фитиновая кислота – это вторичное растительное вещество, которое в основном содержится в злаках, бобовых и орехах и способно связывать минералы в кишечнике, чтобы они больше не могли попасть в кровоток. Чем менее активна фитиновая кислота, тем лучше и больше минералов усваивается – и в этом помогает Lactobacillus Helveticus.
- Lactobacillus Helveticus уменьшает воспалительные процессы в кишечнике. Однако чем меньше воспаление, тем выше, как мы знаем, плотность кости.
- Lactobacillus Helveticus способствует образованию и активности остеобластов. Остеобласты — это клетки, которые строят кость, а остеокласты разрушают кость. У женщин в менопаузе баланс между остеобластами и остеокластами часто смещается в пользу клеток, разрушающих кость. угроза остеопороза. Lactobacillus Helveticus может помочь восстановить здоровый баланс между этими двумя типами клеток и помочь остеобластам восстановить свою активность.
Двойное слепое рандомизированное перекрестное исследование с участием 20 женщин (все из которых пережили менопаузу и имели средний возраст 65 лет) показало, что прием молочного продукта, ферментированного Lactobacillus Helveticus, повышает уровень кальция в крови – даже при уровень паратгормона был низким.
Низкий уровень паратгормона указывает на то, что кальций не выводится из костей и что кальций, циркулирующий сейчас в крови, на самом деле поступает с пищей. Потому что теперь это может усваиваться намного лучше с помощью Lactobacillus Helveticus.
Этот эффект не был очевиден в контрольной группе, принимавшей молочный продукт без Lactobacillus Helveticus.
Если вы хотите улучшить здоровье костей с помощью Lactobacillus Helveticus, вам следует принимать пробиотик (содержащий Lactobacillus Helveticus) вместе с добавкой кальция (например, морским кораллом Санго) или с диетой, богатой кальцием.
Lactobacillus Helveticus способствует детоксикации организма.
Однако Lactobacillus Helveticus не только помогает – как упоминалось в пункте 1 – улучшить биодоступность кальция и других минералов, полезных для костей, но также в целом значительно повышает удобство использования питательных веществ всех видов и, таким образом, значительно улучшает общее снабжение костей. питательные и жизненно важные вещества. Люди.
В то же время Lactobacillus Helveticus устраняет аллергены и другие нежелательные молекулы, поэтому в ее присутствии значительно снижается риск возникновения аллергии и может снизиться токсическая нагрузка на организм – как показало итальянское исследование, опубликованное в журнале Frontiers in Microbiology в 2012 году.
Тот, кто умеет удалять аллергены и токсины, также может не иметь проблем с болезнетворными микроорганизмами (возбудителями инфекции) – и это именно то, что относится к Lactobacillus Helveticus.
Lactobacillus Helveticus защищает от опасных инфекций
Прежде всего, Lactobacillus Helveticus предотвращает те инфекции, которые находятся ближе всего к месту вашего проживания, а именно в желудочно-кишечной сфере.
Здесь Lactobacillus Helveticus уничтожает все виды диарейных бактерий, включая ужасные бактерии EHEC (энтерогеморрагическая кишечная палочка). Lactobacillus Helveticus предотвращает их адгезию к клеткам слизистой оболочки кишечника и тем самым прерывает потенциально смертельный процесс заражения EHEC.
Но бактерии, которые вызывают заболевания мочевыводящих путей или приводят к бактериальному воспалению влагалища, также в значительной степени ограничиваются в своей активности Lactobacillus Helveticus, так что инфекции в этих областях тела также можно предотвратить или облегчить, если кишечная и вагинальная флора вмещает достаточно большую группу Lactobacillus Helveticus.
L. Helveticus против кандидозных инфекций и вагинального молочницы
Помимо аллергенов, токсинов и бактерий, Lactobacillus Helveticus также предотвращает чрезмерное размножение грибков, таких как, например, B. Candida.
Например, если при вагинальной инфекции вводить Lactobacillus Helveticus, количество жизнеспособных грибов Candida снижается весьма существенно. Lactobacillus Helveticus, по-видимому, на самом деле действует как токсин на Candida.
При этом значительно уменьшаются воспалительные процессы, часто протекающие параллельно с вагинальным грибком. Lactobacillus Helveticus снижает активность ряда медиаторов воспаления в слизистой оболочке влагалища (например, миелопероксидазы, провоспалительных цитокинов и ферментов, NF-kB и др.).
Таким образом, пробиотик с Lactobacillus Helveticus чрезвычайно подходит для профилактики инфекций Candida или для сопутствующей терапии частых вагинальных или кишечных грибковых инфекций – в идеале в рамках программы реабилитации кишечника.
Конечно, противовоспалительный эффект Lactobacillus Helveticus не только помогает улучшить состояние костей (см. выше) и не только освободить организм от грибков, но и в целом снизить риск практически всех хронических заболеваний.
L. Helveticus против хронических заболеваний
Вероятно, каждое хроническое заболевание сопровождается первоначально незаметными воспалительными процессами, которые затем могут – в зависимости от личной ситуации, питания и генетики – проявиться в том или ином хроническом заболевании.
Исследование 2013 года показало, что Lactobacillus Helveticus ингибирует воспалительные процессы, поскольку Lactobacillus Helveticus снижает активность специфического вещества (NF-κB). NF-κB находится, так сказать, в центре контроля воспаления и подает стартовый сигнал для всех посредников воспаления. NF-κB действительно запускает воспалительные процессы.
Если остановить NF-κB, например, с помощью Lactobacillus Helveticus, воспаление уменьшается и снижается риск развития хронического заболевания.
Кроме того, Lactobacillus Helveticus также укрепляет иммунную систему и здоровье слизистой оболочки кишечника, что, конечно же, способствует повышению устойчивости к разного рода заболеваниям.
Потому что зачастую именно плачевное состояние слизистой оболочки кишечника может привести к хроническим жалобам и, в частности, к аутоиммунным заболеваниям.
Аргентинские исследователи опубликовали следующие результаты в журнале BMC Immunology в 2007 году:
Введение Lactobacillus Helveticus улучшает функцию кальциневрина, фермента, который может активировать иммунную систему кишечника и повышать иммунитет слизистой оболочки кишечника.
Л. Гельветикус для хорошего сна
Lactobacillus Helveticus также способствует сну, что, конечно, более чем желательно при всех видах процессов исцеления – от хронических или острых заболеваний.
Японское исследование 2006 года показало, что пожилые люди (в возрасте от 60 до 81 года), принимавшие пробиотический препарат, содержащий Lactobacillus Helveticus, в течение трех недель, спали лучше и просыпались меньше, чем до его приема, а также по сравнению с группой плацебо, которой приходилось обойтись без Lactobacillus Helveticus.
L. Helveticus снижает артериальное давление
Другое японское исследование доказало, что Lactobacillus Helveticus снижает артериальное давление без побочных эффектов, а это означает желанный дополнительный эффект для многих людей.
После четырех недель приема пробиотика, содержащего Lactobacillus Helveticus, наблюдалось снижение артериального давления для обоих значений артериального давления, тогда как в группе плацебо артериальное давление оставалось повышенным.
Lactobacillus Helveticus снижали диастолическое значение у людей с нормальным, но несколько повышенным артериальным давлением в среднем на 5 мм рт. ст., а систолическое — на 3.2 мм рт. ст.
У людей с легким, но патологическим повышенным артериальным давлением под влиянием Lactobacillus Helveticus артериальное давление снизилось на 11.2 мм рт. ст. (систолическое) и 6.5 мм рт. ст. (диастолическое).
Конечно, никаких побочных эффектов обнаружено не было.
Антигипертензивный эффект также, вероятно, влияет на расслабляющие и анксиолитические свойства Lactobacillus Helveticus, описанные ниже:
Lactobacillus Helveticus расслабляет психику
Влияние кишечной флоры на психику известно давно. Как мы сообщаем здесь, снова и снова случается, что люди никогда не страдали тревогой или депрессией, пока однажды у них не возникли проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Проблемы с желудочно-кишечным трактом уже давно исчезли, но внезапно появились гнетущие чувства, некая меланхолия или даже сильные приступы паники.
Если кишечная флора, которая вышла из равновесия во время желудочно-кишечных проблем, снова нормализуется, психологические жалобы также могут утихнуть.
Исследования 2013 года показали, что типичная западная диета усиливает тревожное или стрессовое поведение, но это влияние диеты можно уменьшить введением Lactobacillus Helveticus.
Однако пробиотик мог действовать тем лучше, чем здоровее человек ел и чем меньше у него было хронических воспалительных процессов.
Здоровую диету легко соблюдать, а хронические воспалительные процессы, например, как объяснялось выше, облегчаются с помощью Lactobacillus Helveticus. Штамм бактерий Lactobacillus Helveticus можно встретить, например, у известного бренда Combi Flora.
Если вы страдаете одной из описанных проблем, мы рекомендуем изменить диету в сочетании с приемом высококачественного пробиотика. Содержит Lactobacillus Helveticus и идеально доступен в капсулах с кишечнорастворимым покрытием.
