Содержание:
show
Ингредиенты:
структуре бонусную коллективно-накопительную таблицу
- 1 столовая ложка Мустард
- 4 Сантилитры Портвейн белый
- 1 килограмм Кости ягненка
- 3 кусок Лук
- 0,5 кусок Луковица сельдерея
- 3 кусок Морковь
- 3 кусок Корень петрушки
- 1 связка Свежая нежная петрушка
- 2 кусок Веточки тимьяна
- 2 кусок Веточки розмарина
- 100 g Томатная паста
- 10 кусок Перец
- 4 кусок Зерна душистого перца
- 2 кусок Зубчики чеснока
- 3 кусок Соевые свечи Гвоздика
- 3 кусок лавровый лист
- 0,5 литр красное вино
- Вода
картофельная запеканка
- 1 килограмм Восковый картофель
- 200 Миллилитры Кремы
- 500 Миллилитры Молоко
- 2 кусок Зубчики чеснока
- Мускатный орех
- перец белый
- Соль
фасоль с беконом
- 150 g Кенийская фасоль
- 5 кусок Ломтики бекона
- 1 столовая ложка Летний чабер
- Соль
- Оливковое масло
гремолата
- 3 кусок Веточки розмарина
- 5 кусок Веточки тимьяна
- 3 кусок Стебли листовой петрушки
- 2 кусок Лимон необработанный
- Морская соль
инструкции
структуре бонусную коллективно-накопительную таблицу
- Для бульона разрежьте 3 неочищенные луковицы пополам и обжарьте их на срезах в тяжелой кастрюле с большим количеством оливкового масла. Удалить лук и обжарить кости в кастрюле на сильном огне. Переворачивайте снова и снова. Добавьте томатную пасту и обжарьте, помешивая. Затем добавьте крупно нарезанные овощи и дайте им набрать цвет. Деглазируйте красным вином. Добавьте обжаренные половинки лука и специи и залейте водой, пока все не будет покрыто жидкостью. Оставьте вариться в открытой кастрюле на слабом огне примерно 3-4 часа. Перелейте бульон через мелкое сито, дайте ему остыть и удалите осевший сверху жир.
картофельная запеканка
- Картофель очистите и нарежьте ломтиками размером со спичку. Нагрейте молоко и сливки в кастрюле. Выдавите зубчики чеснока и приправьте мускатным орехом, солью и белым перцем. Добавьте ломтики картофеля, доведите до кипения, а затем варите на слабом огне около 10 минут. Время от времени помешивайте. Вылейте содержимое кастрюли в форму для запекания и запекайте в духовке при температуре 150°C около 50 минут, пока поверхность не станет светло-коричневой и картофель не будет полностью готов.
фасоль с беконом
- Бланшируйте фасоль в кипящей подсоленной воде с чабером в течение 2 минут, слейте воду и промойте ледяной водой. Слейте воду с фасоли и дайте ей высохнуть. Разложите бекон для завтрака на столешнице. Приправьте бекон щепоткой чабера и разделите на две равные части. Оберните по пять бобов каждую полоской бекона. Обжарьте пакетики с фасолью с беконом на сковороде с антипригарным покрытием с небольшим количеством оливкового масла и держите в тепле.
гремолата
- Нарезаем зелень для гремолаты. С помощью ножа для цедры тонко очистите кожуру двух необработанных лимонов. Смешайте травы, цедру лимона и немного морской соли и вылейте в плоскую широкую миску.
баранина
- Промокните лосось ягненка насухо и парируйте, то есть освободите его от жира и сухожилий. Нагрейте оливковое масло на сковороде и обжарьте мясо с каждой стороны примерно по 2-3 минуты. Достаньте мясо из кастрюли и поставьте в духовку при температуре 80°С. Слейте жир и деглазируйте сковороду портвейном. Добавьте горчицу и влейте бульон. Дайте жидкости снова и снова выпариться, чтобы в конце она приобрела сиропообразную консистенцию.
порция
- Достаньте баранину из духовки и добавьте гремолату. Нарежьте мясо ломтиками и подавайте на разогретой тарелке с картофельным гратеном, фасолью и соусом.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 91килокалорияУглеводы: 6.3gБелок: 7.8gЖир: 2.7g