Чиа-пудинг со вкусом дыни, низкоуглеводный

by John Myers Июль 15, 2021, 6: 12 вечера

5 от 7 голосов

"Курс" Ужин

варка Европейская кухня

Порций люди

калорий 28 килокалория

Содержание: show

Ингредиенты:

150 g Чистый греческий йогурт
50 g Дыня
10 g Семена чджиа

инструкции

Пюрируйте йогурт с дыней.
Добавьте семена чиа
Охладите на ночь.

Рецепт булавки Рецепт печати

Питание

Обслуживание: 100gКалории: 28килокалорияУглеводы: 6.2gБелок: 0.5g

Написано Джон Майерс

Профессиональный шеф-повар с 25-летним опытом работы в отрасли на самом высоком уровне. Владелец ресторана. Директор по напиткам с опытом создания коктейльных программ мирового уровня, признанных на национальном уровне. Кулинарный писатель с характерным голосом и точкой зрения шеф-повара.