Содержание:
show
Ингредиенты:
- 6 Листья капусты
- 1 морковь
- 2 листья радиккио
- 1 Лук-порей, зеленая часть
- Кунжутное масло, немного муки
- Соль, перец, тмин
- 2 ст.л. Сливочный сыр
инструкции
- Бланшируйте капустные листья в подсоленной воде (7-8 минут), выньте их из воды шумовкой, дайте немного остыть. Вырежьте твердые стебли.
- Вырежьте из листьев радиккио стебли.
- Нарежьте морковь длинными тонкими полосками и поместите в горячую воду, чтобы капуста не бланшировалась. Отрежьте зеленую часть лука-порея и нарежьте ее длинными, очень тонкими полосками. Также поместите полоски в горячую воду и ненадолго доведите до кипения, вытащите овощи из воды и промойте.
- Разложите капустные листья и накройте радиккио, сверху положите ложку сливочного сыра, посыпьте небольшим количеством соли, перца и тремя-четырьмя тминами. Сверху положите несколько полосок моркови и заверните все в рулет.
- На каждую персону обвалять капустный лист в небольшом количестве муки.
- Нагрейте немного кунжутного масла в широкой сковороде и обжарьте посыпанные мукой капустные листья до коричневого цвета на относительно сильном огне, а затем держите в тепле.
- Снова обжарьте роллы на той же сковороде в небольшом количестве кунжутного масла, стараясь не поджечь полоски моркови. Оберните полоской лука-порея.
- Разложите капустный лист и две булочки на разогретых тарелках. Законченный.
- Подходит как небольшая закуска к багету или как гарнир к основному блюду.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 169килокалорияУглеводы: 1.3gБелок: 5.7gЖир: 15.8g