in

Медальоны из морского черта, завернутые в бекон, с ванильно-чесночным ризотто

5 от 8 голосов
Общее время 40 минут
"Курс" Ужин
варка Европейская кухня
Порций 2 люди
калорий 196 килокалория

Ингредиенты:
 

Для рыбы

  • 380 g Свежее филе морского черта
  • 8 кусок Ломтики бекона
  • Оливковое масло первого отжима
  • Свежий тимьян
  • Свежий розмарин
  • 2 кусок Зубчики чеснока, очищенные
  • Сок половинки лимона
  • Морская соль Флер де Сель
  • Черный перец с мельницы

Для ризотто

  • 160 g Виалоне рис
  • 1 кусок Стручок ванили
  • 700 Миллилитры Бульон из птицы, горячий
  • 3 кусок Зубчики чеснока нарезанные
  • 2 Столовая ложка (уровень) Кубики-шалот
  • Оливковое масло первого отжима
  • 80 ml белое вино
  • 50 g свеженатертый пармезан
  • 40 g Масло
  • 3 столовая ложка Взбитые сливки
  • Соль
  • Черный перец с мельницы
  • Свежий базилик

инструкции
 

Приготовление рыбы

  • Очищенное филе морского черта разрежьте на 8 медальонов и оберните каждый ломтиком бекона. Обжарьте оливковое масло вместе с чесноком, тимьяном и розмарином. Добавьте лимонный сок и приправьте медальоны флер де сель и перцем. Выложите все на противень и в разогретую духовку, верхний/нижний нагрев 110 градусов, жарьте около 8 минут до прозрачности.

Приготовление ризотто

  • Разрежьте стручок ванили, добавьте мякоть и стручок в горячий бульон, дайте настояться, затем высушите стручок и используйте его снова.
  • Обжарьте лук-шалот и чеснок на оливковом масле. Добавьте рис и дайте ему стекло. Деглазируйте вином и немного уварите. Добавьте четверть бульона и варите на среднем огне, часто помешивая. Повторяйте этот процесс, пока запас не будет израсходован.
  • Примерно через 18 минут, когда рис будет готов, добавьте пармезан, масло и сливки. Приправьте по вкусу солью и перцем, при необходимости еще и ванилью.
  • Выложите ризотто в середину тарелки, сверху выложите медальоны и украсьте базиликом.

Питание

Обслуживание: 100gКалории: 196килокалорияУглеводы: 15.7gБелок: 10.6gЖир: 9.3g
Аватар фото

Написано Джон Майерс

Профессиональный шеф-повар с 25-летним опытом работы в отрасли на самом высоком уровне. Владелец ресторана. Директор по напиткам с опытом создания коктейльных программ мирового уровня, признанных на национальном уровне. Кулинарный писатель с характерным голосом и точкой зрения шеф-повара.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Оцените рецепт




Куриная грудка в луково-грибном соусе

Творожная запеканка с абрикосовым компотом