John Myers
Содержание:
show
Ингредиенты:
- 0,5 Нарезанный лук
- 5 ст.л. Масло сливочное рапсовое
- 1 ст.л. Нутовая мука без глютена
- 1 пакет Просеянные помидоры
- Соль и перец
- 1 ч.л. Сахар
- Щепотка лимона или лайма
- 1 горсть Спагетти без глютена
- итальянский пармезан
инструкции
- Обжарьте нарезанный лук на сливочном рапсовом масле (можно также использовать масло или маргарин), присыпьте нутовой мукой и обжарьте.
- Затем залейте томатным пюре, доведите до кипения и при желании немного разбавьте водой (одному нравится соус погуще, другому пожиже)
- Сверху посыпьте солью, перцем и сахаром, добавив щепотку лимона или лайма.
- Спагетти отварить в подсоленной воде до состояния «аль денте», откинуть на дуршлаг, дать стечь воде, немного охладить (каждый может решить сам), а затем разложить по тарелкам. Если любите, как и мы, можете добавить в него 1-2 сосиски.
- Завершите все тертым пармезаном --- Приятного аппетита ----
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 43килокалорияУглеводы: 10.3gБелок: 0.1g
