John Myers
Содержание:
show
Ингредиенты:
- 250 g Финиковые помидоры
- 1 связка Бэзил
- 1 связка Петрушка
- 2 ст.л. Семена тыквы
- 20 g пармезан
- 2 ч.л. Сыр пармезан
- 150 ml Рапсовое масло
- Соль и перец
- 180 g Спагетти
инструкции
- Разрежьте финиковые помидоры пополам. Оторвите листья базилика и петрушки со стеблей. Мелко пюрировать блендером с пармезаном (20гр), тыквенными семечками, рапсовым маслом, солью и перцем. Наполните 2 стакана объемом около 250 мл и закройте.
- Сварите макароны в большом количестве подсоленной воды согласно инструкции на упаковке. Слейте воду с макарон и соберите немного воды от макарон. Положите пасту в кастрюлю, добавьте немного воды для пасты и 2–3 столовые ложки песто.
- Разложите пасту с томатным песто по тарелкам и подавайте, посыпав сыром пармезан.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 343килокалорияУглеводы: 18.7gБелок: 8gЖир: 26.5g
