Содержание:
show
Ингредиенты:
Плоть:
- 1 kg Свиная вырезка
- 100 g Кофейные зерна
- 125 g Масло
- 200 ml Виски
- 300 ml Говяжий бульон
- 1 ч.л. Сыр крем-фреш
Овощи:
- 1 kg Морковь
- 2 ст.л. Масло
- 2 Pc. Финики
- Соль и перец
- 1 зажимать Сахар
Картофельный гратен:
- 1 kg Восковый картофель
- 1 Pc. Зубчик чеснока
- 1 Pc. Лук
- 200 ml Молоко
- 200 ml Кремы
- Соль и перец
- 1 зажимать Мускатный орех
- 100 g Эмменталь
инструкции
Для мяса:
- Положите кофейные зерна в кастрюлю и обжарьте их на сливочном масле около 1-2 минут. Теперь обжарьте свиную вырезку на сливочном масле. Достаньте филе и заверните его в алюминиевую фольгу. Поместите в духовку на 30 минут при температуре 80 градусов или готовьте на пару в пароварке на 30 минут при температуре 60 градусов. Мясо должно оставаться слегка розовым.
Овощи:
- Вымойте, очистите и очистите морковь. На сковороде растопите сливочное масло и недолго обжарьте в нем морковь, приправьте солью и перцем. Наконец, посыпьте сахаром для карамелизации и добавьте нарезанные финики. Часто встряхивайте сковороду, обжаривайте максимум 5 минут, морковка должна еще слегка кусаться.
Картофельный гратен:
- Картофель очистите и нарежьте ломтиками толщиной 3 мм. Пюрируйте сливки и молоко с зубчиком чеснока и луком с помощью ручного блендера. Сильно приправьте солью, перцем и мускатным орехом; картофель все хорошо впитывает. Выложите ломтики картофеля в форму для кексов в каждую лунку. Медленно вылейте смесь молока и сливок в каждую форму для кексов. Посыпьте сыром и поставьте в духовку, разогретую до 180 градусов, примерно на 30 минут. Гратен готов, когда сыр станет золотисто-желтым. Запеканку можно легко вынуть из формы для кексов с помощью резиновой лопаточки.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 150килокалорияУглеводы: 6gБелок: 7.1gЖир: 9.6g