Содержание:
show
Ингредиенты:
- 3 кусок Голова свиного филе
- 1 Нарезанный лук
- Соль и перец
- 200 g Травяной сливочный сыр
- Листья базилика
- 1,5 ст.л. Топленое масло
- 150 ml Белое вино сухое
- 150 ml Птица
- Лимонная цедра
- 1 ч.л. Пищевой крахмал
инструкции
- Парируйте головы свиной вырезки и вырежьте в них карман. Наполните листьями базилика и примерно 1/3 сливочного сыра и наколите деревянными шпажками или иголками для рулетов. Приправьте солью и перцем и обжарьте до коричневого цвета в 1 столовой ложке горячего топленого масла. Снимите и отложите в сторону.
- Добавьте немного топленого масла и обжарьте в нем мелко нарезанный лук до мягкости. Деглазируйте вином и уварите наполовину на сильном огне. Добавьте бульон и еще раз немного уварите. Добавьте оставшийся сливочный сыр и доведите до кипения. При необходимости загустите соус небольшим количеством крахмала, растворенного в небольшом количестве воды. Накройте крышкой и осторожно готовьте филе на слабом огне около 8 минут, мясо в конце может оставаться слегка розовым внутри. Испытание давлением с помощью лопаточки: мясо больше не должно быть шатким и мягким, но и не слишком твердым. Нарежьте еще листья базилика и добавьте в соус. Приправьте это цедрой лимона и, если необходимо, солью и перцем. Приятного аппетита!
- У нас был жасминовый рис и приготовленная на пару брокколи.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 133килокалорияУглеводы: 2.8gБелок: 6.4gЖир: 8.5g