Содержание:
show
Ингредиенты:
Для промежуточного ребра
- 1 kg Антрекот
- 50 g Масло с травами
- 500 g зеленая фасоль
- 1 связка Свежий кресс
Для картофеля Лаура
- 15 Pc. Восковый картофель
- 4 Pc. Зубчики чеснока
- 2 Pc. Веточки розмарина
- 1 выстрел Оливковое масло
- 1 Pc. Лук
- 150 ml похлебка
майонез
- 2 Pc. Яичный желток
- 1 ст.л. Мустард
- 1 ст.л. Лимонная кислота
- 200 ml Подсолнечное масло
- 1 ч.л. Соль
- 1 ч.л. перец
инструкции
картофель Лаура
- Очищенный картофель разрежьте на четвертинки и отварите. Слейте воду и дайте немного остыть. Затем протрите поверхность через сито круговыми движениями. Разложите дольки картофеля на противне, застеленном бумагой для выпечки. Поперчите и посолите картофель и смажьте немного оливковым маслом. Добавьте розмарин и очищенные зубчики чеснока. Поставьте все вместе примерно на 35 минут в разогретую до 180 градусов духовку. Когда картофель станет золотисто-желтым, достаньте его и подавайте.
Кофейные зерна
- Фасоль вымойте и отрежьте кончики. На сковороде обжарить сливочное масло и мелко нарезанный лук. Затем добавляем фасоль – сразу после этого постепенно заливаем ее бульоном. Еще твердые на вкус бобы готовы к употреблению примерно через 15 минут. минут.
Промежуточное ребро
- Нагрейте масло и сливочное масло на сковороде. Добавьте антрекот и обжарьте со всех сторон (чтобы закрыть поры). Теперь тщательно натрите маслом с травами и при необходимости добавьте розмарин и соль. Поместите весь анткот на противне (или в жаровне) в разогретую до 180 градусов духовку. Примерно через 45 минут мясо должно стать идеальным — СРЕДНЯЯ прожарка, для других уровней приготовления просто оставьте антрекот в духовке еще немного.
майонез
- В миске взбейте два яичных желтка с горчицей. Продолжая помешивать, по каплям вбивайте масло, пока майонез не начнет схватываться. Затем добавьте лимонную кислоту в густую массу, приправьте солью и перцем.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 200килокалорияУглеводы: 1.7gБелок: 12.2gЖир: 15.8g