John Myers
Содержание:
show
Ингредиенты:
- 50 g Руккола
- 15 g свеженатертый пармезан
- 20 g Миндаль тертый
- 1 зажимать Сахар
- Черный молотый перец, соль.
- 0,5 ч.л. Мустард
- 5 ст.л. Лимонное оливковое масло
- 4 ст.л. Масло грецкого ореха
- 4 ломтики Леердамер Дела Крем
- 4 ломтики Вареная ветчина
- 4 ломтики Пумперникель и цельнозерновой хлеб для вечеринок
инструкции
- Удалите из руколы плодоножки, вымойте, положите в чашу блендера...
- Добавьте тертый пармезан, молотый миндаль, соль, перец, сахар, горчицу и масла...
- и хорошенько пюрировать волшебной палочкой...
- Очистите ломтики сыра, накройте ветчиной и выложите сверху песто из рукколы...
- Плотно сверните все это дело, заверните в пищевую пленку и поставьте в прохладное место примерно на 1 час...
- Затем нарежьте ломтиками толщиной примерно 1/2 см и наложите на половинки пумперникеля или талера из цельнозернового хлеба с помощью зубочистки...
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 565килокалорияУглеводы: 4gБелок: 5.3gЖир: 59.5g
