in

Хлеб из цельнозерновой полбы Rucki-Zucki с тыквенными семечками

5 от 2 голосов
"Курс" Ужин
варка Европейская кухня
Порций 4 люди
калорий 390 килокалория

Ингредиенты:
 

  • 500 g Полбяная цельнозерновая мука
  • 150 g Семена тыквы
  • 2 ч.л. Соль
  • 2 ст.л. Яблочный уксус
  • 1 зажимать Сахар
  • 1 куб Свежие дрожжи
  • 500 ml Теплая вода

инструкции
 

  • Добавьте щепотку сахара в теплую воду, раскрошите дрожжи и дайте им раствориться. В миску насыпьте цельнозерновую полбяную муку, хорошо перемешайте с тыквенными семечками и солью, добавьте яблочный уксус и, наконец, перемешайте дрожжевую воду, и теперь все замешивается в вязкое тесто - быстрее и лучше всего это сделать руками. .
  • Застелите форму для хлеба пергаментной бумагой — лучше всего скомкать пергаментную бумагу, намочить ее под холодной проточной водой и хорошо отжать — тогда пергаментной бумаге можно будет легко придать любую форму.
  • Переложите тесто в форму БЕЗ времени на отдых, разровняйте, затем поставьте в ХОЛОДНУЮ духовку и только потом включите духовку на 200 градусов. Выпекать в течение часа. Затем вынуть и дать остыть в форме 15 минут, затем вынуть из формы и дать полностью остыть на решетке.

Питание

Обслуживание: 100gКалории: 390килокалорияУглеводы: 4.2gБелок: 23.7gЖир: 30.9g
Аватар фото

Написано Джон Майерс

Профессиональный шеф-повар с 25-летним опытом работы в отрасли на самом высоком уровне. Владелец ресторана. Директор по напиткам с опытом создания коктейльных программ мирового уровня, признанных на национальном уровне. Кулинарный писатель с характерным голосом и точкой зрения шеф-повара.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Оцените рецепт




Клубничные кексы/маффины

Клубничный пирог Тонка