Содержание:
show
Ингредиенты:
- 5 лосось из баранины
- 1 связка Розмари
- 1 связка Тимьян
- 1 Шалот
- 750 ml Бараний бульон
- 250 ml красное вино
- 1 выстрел Портвейн
- 4 Зубчики чеснока
- 50 g Масло
- 250 g Полента
- 60 g тертый пармезан
- 200 g Руккола
- 1 Зеленый лук
- 8 ст.л. Оливковое масло
- 4 ст.л. Бальзамический уксус темный
- 1 ч.л. Мустард
- 1 ч.л. меда
- 3 Инжир свежий
- 5 Талер из козьего сыра
- 1 ст.л. Съедобные цветы
- 1 зажимать Соль
- 1 зажимать перец
инструкции
- Нагрейте на сковороде 2 столовые ложки оливкового масла, добавьте 3 зубчика чеснока, несколько стеблей розмарина и тимьяна. Поперчите пять кусков бараньего лосося, добавьте их в сковороду и обжарьте с обеих сторон в течение 2 минут. Достаньте все из кастрюли и положите в подходящий пакет. Затем герметично запечатайте и запечатайте и поставьте в духовку при температуре 55 градусов минимум на 20 минут (при таком способе приготовления мясо через 5 часов все еще будет розовым).
- Нарежьте лук-шалот и обжарьте его с половиной сливочного масла до прозрачности. Оставшееся масло поместите в морозилку. Примерно через 2 минуты деглазируйте портвейном и дайте ему выпариться. Затем влейте красное вино и уварите примерно вдвое. Влейте бараний бульон. Положите веточку розмарина и веточку тимьяна и уварите все примерно на 2 см. 3/. Процедите соус через сито и соедините с замороженным сливочным маслом.
- Доведите до кипения один литр воды, добавьте 250 г поленты, добавьте веточку розмарина, веточку тимьяна и зубчик чеснока и перемешайте все до образования липкой пасты. Удалите зелень и зубчик чеснока, добавьте чайную ложку масла и сыр Пармезан, приправьте солью и перцем и распределите смесь на слегка смазанном маслом противне толщиной около 1 см. Когда масса остынет, вырежьте формочкой для печенья десять талеров и медленно обжарьте их на сковороде с последней столовой ложкой оливкового масла до золотистого цвета.
- Рукколу вымойте, смешайте с мелко нарезанным зеленым луком и приготовьте винегрет из 6 столовых ложек оливкового масла, 5 столовых ложек черного бальзамического уксуса, одной чайной ложки меда и одной чайной ложки горчицы. Приправьте салат солью и перцем.
- При подаче положите на салат два тонких ломтика инжира, посыпьте раскрошенным талером из козьего сыра и несколькими цветами.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 159килокалорияУглеводы: 3.4gБелок: 1.5gЖир: 14.8g