John Myers
Содержание:
show
Ингредиенты:
Творог Budwig базовый рецепт на 100 г. Нежирный творог
- 1 кусок Салат на ваш выбор
- 2 горсть Рассаду
- 1 небольшой Лампа фенхеля
- 1 кусок Апельсин
- 100 g Желудочный творог
- 30 ml Льняное масло
- 30 ml Свежее молоко
Присоединяйся
- 1 горсть Нарезать лук
- 1 ч.л. Молотая куркума
для украшения
- Черные оливки
инструкции
овощи
- Вымытые, нарезанные или нарезанные ломтиками овощи разложите по тарелкам.
Кварковый соус Бадвиг
- Поместите все ингредиенты для творога Будвиг в миску, хорошо перемешайте, дайте эмульгироваться. Затем добавьте чеснок, куркуму, немного соли и перца и хорошо перемешайте все до соуса.
Расставить тарелки...
- Выложите сверху соус, украсьте оливкой и просто наслаждайтесь.
Рекомендуемый гарнир
- Еще были домашние роллы 🙂
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 301килокалорияУглеводы: 5.8gБелок: 0.8gЖир: 31g
