Салат от 100 болезней: суперрецепт от диетолога

Всего несколько минут и салат будет вам по душе. Его рецептом поделилась диетолог и диетолог, автор проектов по снижению веса Светлана Никитчук.

Салат от 100 болезней — название блюда, приготовленного из сезонных овощей. Это бюджетный вариант дома, который не только полезен, но и вкусен.

Всего несколько минут и вы наслаждаетесь салатом. Его рецептом поделилась в своем Instagram спортивный диетолог, диетолог, персональный тренер и автор проектов по снижению веса Светлана Никитчук.

Салат от 100 болезней

Ингредиенты:

• Топинамбур – 200 грамм.
• Морковь – 100 грамм.
• Яблоко – 1 шт.
• Грецкие орехи – 5 штук.
• Лимон – ½ шт.
• Масло – 2 столовые ложки.
• Соль – 1 чайная ложка.

Как приготовить:

• Вымойте и очистите морковь, топинамбур и яблоко.
• Нарезаем все на крупной терке.
• Орехи измельчить.
• Смешайте все ингредиенты.
• Заправьте салат маслом и лимонным соком.
• Блюдо готово к подаче.