in

Филе лосося, васаби и соус из хрена, помидоры в духовке и красный рис

5 от 5 голосов
"Курс" Ужин
варка Европейская кухня
Порций 2 люди
калорий 274 килокалория

Ингредиенты:
 

Помидоры в духовке

  • 200 g Маленькие финиковые помидоры
  • 1 Зубчик чеснока, мелко нарезанный
  • Соль
  • перец
  • Тростниковый сахар-сырец
  • Оливковое масло

Красный рис

  • 1 чашка Красный рис
  • 2 чашки Вода
  • 1 зажимать Соль

Соус из васаби и хрена

  • 1 Шалот, мелко нарезанный
  • 1 Зубчик чеснока, мелко натертый
  • 100 ml белое вино
  • 100 ml Кремы
  • 2 ст.л. Васаби хрен
  • Соль
  • перец
  • Тростниковый сахар-сырец

лосось

  • 2 Филе лосося с кожей
  • 1 ст.л. Sesame
  • 1 ст.л. Черный кунжут
  • 1 Зубчик чеснока, мелко натертый
  • 2 ст.л. меда
  • 1 ст.л. Соевый соус
  • Перец из мясорубки
  • Масло
  • Масло

инструкции
 

Помидоры в духовке

  • Проткните финиковые помидоры в одном месте зубочисткой. Посыпьте небольшую жаропрочную форму небольшим количеством сахара. Выложите помидоры в форму, засыпьте их ломтиками чеснока, приправьте солью и перцем, сбрызните оливковым маслом и готовьте в разогретой до 150 градусов духовке 40 минут.

Красный рис

  • Тщательно промойте красный рис, а затем доведите его до кипения вместе с 2 стаканами воды и щепоткой соли. Доведите до кипения один раз, а затем сразу же включите плиту на самый низкий уровень и дайте ей слегка покипеть в течение 40 минут, пока рис не впитает всю жидкость.

Соус из васаби и хрена

  • Нагрейте немного оливкового масла в кастрюле и обжарьте лук-шалот и чеснок до прозрачности, затем деглазируйте белым вином и уменьшите его наполовину, затем добавьте сливки и также уварите до достижения желаемой консистенции.
  • Затем выключите плиту, добавьте хрен васаби, приправьте солью, перцем и сахаром.

Филе лосося

  • Обжарьте обычный и черный кунжут на сковороде без жира, затем снимите со сковороды и дайте немного остыть. Смешайте мед с соевым соусом, перцем и чесноком и добавьте семена кунжута.
  • Еще раз проверьте лосося на наличие костей и при необходимости удалите. Нагрейте на сковороде немного растительного или сливочного масла (средний огонь) и обжарьте филе лосося с мясной стороны около 1 минуты, затем переверните его на кожу и время от времени смажьте мясную сторону смесью кунжута и меда.
  • Лосось должен оставаться красивым и блестящим внутри.

окончание

  • Выложите красный рис на тарелку с помощью кольца для заправки, добавьте запеченные помидоры и филе лосося и полейте тарелку соусом.

Информация о продукте «красный рис»

  • Существует 3 формы красно-коричневого риса. Во-первых, это красный рис из Камарга — я использовал его. Этот рис имеет красно-коричневую внешнюю оболочку, что является результатом глинистой почвы, на которой он выращивается. Он имеет собственный чудесный ореховый вкус.
  • Кроме того, есть филиппинский красный рис и бутанский рис, где его выращивают, как объясняет название. У этих двух видов риса не только внешняя оболочка, но и само зерно имеет красный цвет.

Питание

Обслуживание: 100gКалории: 274килокалорияУглеводы: 34.7gБелок: 4.2gЖир: 11.1g
Аватар фото

Написано Джон Майерс

Профессиональный шеф-повар с 25-летним опытом работы в отрасли на самом высоком уровне. Владелец ресторана. Директор по напиткам с опытом создания коктейльных программ мирового уровня, признанных на национальном уровне. Кулинарный писатель с характерным голосом и точкой зрения шеф-повара.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Оцените рецепт




Скумбрия, приготовленная на лавовых камнях

Овощной гарнир: белая спаржа с кокосовым молоком