in

Очень острая южноафриканская курица с рисом с красной фасолью

5 от 6 голосов
Общее время 1 час 20 минут
"Курс" Ужин
варка Европейская кухня
Порций 4 люди
калорий 162 килокалория

Ингредиенты:
 

Свежие ингредиенты:

  • 8 Куриное бедрышко
  • 200 g Рис длиннозерный
  • 400 ml похлебка
  • 100 g Фасоль красная маленькая
  • 3 Чили красный свежий
  • 6 Сладкий красный перец свежий
  • 3 красный лук
  • 2 Помидор красный свежий
  • 1 Лимонный фреш
  • 4 Очищенный зубчик чеснока
  • 5 Чеснок-порей свежий
  • 1 Свежий имбирь
  • 200 ml Томатный сок
  • 40 g Паста карри Red Gaeng Phet
  • 2 ст.л. Масло

Специи:

  • 1 ч.л. Молотый кардамон
  • 0,5 ч.л. Свежий тертый мускатный орех
  • 0,5 ч.л. Молотая корица
  • 2 ч.л. Порошок острой паприки
  • 0,5 ч.л. Пряность из лаврового листа
  • 1,5 ч.л. Кориандр
  • 4 ч.л. Соль
  • 1 ч.л. Красочный перец
  • 1 ч.л. Имбирная приправа
  • 1 ч.л. Чили порошок
  • 1,5 ч.л. Луковый порошок

инструкции
 

Приправа:

  • Смешайте все специи вместе в миске.

Подготовка:

  • Обваляйте в нем части курицы и оставьте на 2-3 часа.
  • Отварите красную фасоль в воде с небольшим количеством соли. Вы можете не замачивать ее, потому что маленькая красная фасоль быстро размягчается.
  • За 400 мл. Бульона, отварить рис, фасолевый бульон и добавить 400мл. Залейте бульоном или водой.
  • Нарезаем лук и перец кубиками. Нарезаем перец чили и чеснок небольшими кусочками. Натереть имбирь. Мелко нарезаем чесночный лук-порей. Разрежьте лимон вдоль пополам и нарежьте толстыми ломтиками.

Приготовление курицы: все должно быть красным....

  • Поместите кусочки курицы в кастрюлю с крышкой в ​​немного воды и готовьте на сильном огне под закрытой крышкой. Пожалуйста, сохраните специи, которые остались в миске. Убедитесь, что после испарения воды уменьшите температуру. Теперь жира от курицы на сковороде должно быть столько, чтобы ее можно было поджарить до румяной корочки со всех сторон. Снимите курицу со сковороды без жира.
  • Сначала обжарьте в жире лук, затем перец, помидоры, перец чили, чеснок, лимон и имбирь не запекайте. Остальные специи для курицы, паста карри и теперь томатный сок. Можно заранее насыпать его в миску, чтобы все специи оказались в кастрюле. Теперь добавьте кусочки курицы и дайте им закипеть.

Приготовление рисовой фасоли:

  • Налейте масло в кастрюлю, добавьте чесночный лук-порей и потушите на слабом огне. Затем добавьте рис, немного его протушите и залейте сверху 400 мл бульона. Накройте крышкой. Спустя так 15 минут дачи фасоли жидкости становится все меньше и меньше. Будьте осторожны, чтобы не сжечь его. Если рис не мягкий и жидкость испарилась, после заливки еще раз перемешайте и просто вытащите плиту, обязательно с закрытой крышкой. Попробуй это.
  • Все должно быть готово, вынимаем кусочки лимона, теперь еще раз приправляем. Если вы легко кашляете с курицей, это хорошо. Я ел его в «Городской кухне» на Лонг-стрит в Кейптауне два или три раза в месяц и почти год. Поэтому мне всегда нравится готовить его самому.

Питание

Обслуживание: 100gКалории: 162килокалорияУглеводы: 20.2gБелок: 4.7gЖир: 6.8g
Аватар фото

Написано Джон Майерс

Профессиональный шеф-повар с 25-летним опытом работы в отрасли на самом высоком уровне. Владелец ресторана. Директор по напиткам с опытом создания коктейльных программ мирового уровня, признанных на национальном уровне. Кулинарный писатель с характерным голосом и точкой зрения шеф-повара.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Оцените рецепт




Маульташен со шпинатом

Кончильони со спаржей, шафраном и рикоттой