Содержание:
show
Ингредиенты:
- 750 g Телятина, говядина
- 500 ml Говяжий бульон
- 250 g Свежий лук-шалот
- 250 g Нарезанный кубиками картофель
- 150 g Сыр крем-фреш
- 100 ml красное вино
- 8 Pc. Зубчики чеснока
- 2 ст.л. Томатная паста
- 1 МСП Мускатный орех, тмин
- 1 МСП Розмарин и корица
- лавровый лист
- Кайенский перец
- Соль и перец
инструкции
- Мясо и картофель нарезаем кубиками (не слишком мелкими), одновременно добавляем говяжий бульон. Очистите лук-шалот или доведите его до кипения на две-три минуты и промойте в холодной воде. Кожуру потом можно будет легко снять.
- Нагрейте оливковое масло в кастрюле большего размера. Обжарьте кубики мяса со всех сторон, обжарьте измельченный чеснок, томатную пасту и специи и деглазируйте говяжьим бульоном и красным вином. Накройте крышкой и дайте настояться в течение хорошего часа. В середине приготовления добавьте картофель и лук-шалот и варите еще около часа. Перемешайте, приправьте по вкусу и приправьте. При необходимости добавьте воды так, чтобы все было просто покрыто.
Стифадо, греческое рагу -----------------------------------------
- При времени приготовления не менее 2.5 часов вы получите буквально тающее на языке мясо и необыкновенно ароматный соус. В конце можно добавить крем-фреш. Традиционно блюда в Греции подаются теплыми – обычно они и так достаточно горячие.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 104килокалорияУглеводы: 3.1gБелок: 1.6gЖир: 8.3g