John Myers
Содержание:
show
Ингредиенты:
- 10 Детские перцы
- 150 g Фарш свиной свежий
- 75 g тертый эмменталь
- 0,5 Нарезанный лук
- 1 Яйцо
- Соль
- перец
- Сладкий перец
- 1 чашка Рис басмати
- 0,25 ч.л. Молотая куркума
- 1 Масло
- 1 ст.л. Масло
инструкции
- Смешать фарш с яйцом, сыром, луком и специями.
- У перца снимите крышку и семена. Заполнить фаршем. Обжарьте на масле, затем влейте 1/4 литра воды. Готовьте около 10 минут. Немного загустите соус.
- Сварите рис с куркумой и солью. В конце добавьте кусочек сливочного масла. -законченный-
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 362килокалорияУглеводы: 26.1gБелок: 15.5gЖир: 21.8g
