in

Швейцарский мангольд

5 от 2 голосов
Prep Время 20 минут
Время приготовления 20 минут
Общее время 40 минут
"Курс" Ужин
варка Европейская кухня
Порций 4 люди
калорий 364 килокалория

Ингредиенты:
 

  • 500 g Мангольд свежего цвета
  • 2 столовая ложка Миндаль тертый
  • 150 ml Теплая вода
  • 2 столовая ложка Кремы
  • 1 Зубчик чеснока
  • 1 столовая ложка Маргарин или масло
  • 1 столовая ложка Томатная паста
  • Соль перец
  • Имбирный порошок, карри, корица
  • Мускатный орех

инструкции
 

  • Мангольд вымойте, нарежьте стебли кубиками или соломкой, листья также нарежьте соломкой.
  • Нагрейте маргарин или масло на сковороде и приготовьте на пару стебли, так как на это уйдет больше времени. Добавьте мелко нарезанный чеснок. Деглазируйте небольшим количеством воды. Добавьте тертый миндаль и перемешайте до однородности. Приправы, умеренное использование имбирного порошка, карри и корицы, они не должны быть слишком приятными на вкус. Затем накройте крышкой и тушите на среднем огне 10 минут.
  • Затем добавьте остальную воду, томатную пасту и сливки, чтобы получился сливочный соус. При необходимости еще раз приправьте. Наконец добавьте листья мангольда и готовьте под крышкой еще 10 минут.
  • Если хотите, можете добавить такие травы, как орегано, тимьян и майоран.

Питание

Обслуживание: 100gКалории: 364килокалорияУглеводы: 4.7gБелок: 11gЖир: 34g
Аватар фото

Написано Джон Майерс

Профессиональный шеф-повар с 25-летним опытом работы в отрасли на самом высоком уровне. Владелец ресторана. Директор по напиткам с опытом создания коктейльных программ мирового уровня, признанных на национальном уровне. Кулинарный писатель с характерным голосом и точкой зрения шеф-повара.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Оцените рецепт




Грушевый пирог с подноса

Сливовый пирог со взбитыми сливками