Содержание:
show
Ингредиенты:
- 2 Утиная грудка
- 100 g Стеклянная лапша
- 2 Перцы чили
- 3 Зубчики чеснока
- 3 шалот
- 2 cm Ginger
- 1 Лайм, цедра и сок
- 1 ч.л. Тростниковый сахар-сырец
- 1 ч.л. Кунжутное масло
- 3 ст.л. Рыбный соус
- 2 ст.л. Соевый соус
- меда
- 0,5 связка Кориандр
- 4 Лук
- Соль
- Черный перец с мельницы
- 0,5 Тертый огурец
- 2 ст.л. Рисовая манка
инструкции
- Утиную грудку снимите с кожи и нарежьте небольшими кубиками. Положите кубики утиной кожи в кастрюлю без жира, растворите жир и позвольте кубикам кожи стать красивыми и хрустящими. Достаньте кубики из жира и хорошо обезжирьте их на кухонной бумаге, а затем отложите на время.
- Обжарьте утиные грудки со всех сторон в стекшем жире, посолите и поперчите, затем готовьте в духовке при температуре 120 градусов около 20 минут, затем достаньте из духовки и дайте немного остыть. Тем временем ошпарьте стеклянную лапшу горячей водой и через 10 минут откиньте на сито и хорошо слейте воду.
- Теперь нарезаем утиную грудку мелкими кубиками и выкладываем в миску. Мелко нарежьте имбирь, чеснок и лук-шалот. Очистите перец чили от сердцевины и мелко нарежьте. Теперь смешайте на доске имбирь, чеснок, лук-шалот и перец чили и измельчите еще несколько раз — он должен быть как можно мельче.
- Поместите эту смесь в отдельную миску и добавьте цедру и сок лайма. Теперь добавьте сахар, рыбный соус и масло сезой и хорошо перемешайте. Теперь залейте этой смесью кубики утки, хорошо перемешайте и дайте настояться примерно 10 минут.
- Тем временем положите осушенную стеклянную лапшу в салатницу, нарежьте ее ножницами небольшими кусочками, а затем хорошо перемешайте с соевым соусом. Теперь добавьте кубики маринованной утки и хорошо перемешайте, приправьте солью, перцем и медом.
- Теперь мелко нарезаем кориандр, а зеленый лук нарезаем тонкими кольцами и смешиваем с салатом. Разложите салат по салатницам, вокруг разложите тертый огурец и теперь только посыпьте рисовой крупой и хрустящей утиной шкуркой.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 205килокалорияУглеводы: 25.3gБелок: 2.8gЖир: 10.3g