Содержание:
show
Ингредиенты:
Для бренда:
- 1 килограмм Баккала
- 2 кусок Мучнистый картофель
- 5 кусок Зубчики чеснока
- 300 Миллилитры Оливковое масло
- 500 Миллилитры Молоко
- Соль
Для креветок:
- 5 кусок Свежие большие креветки
- 5 диск лярд
- Сардинское Пане Карасау
Для анчоусов:
- 500 g Свежие анчоусы
- 300 Миллилитры Белый винный уксус
- 100 g Соль
- 3 столовая ложка Оливковое масло
- 1 связка Петрушка
- Свежевыжатый лимонный сок
инструкции
Брандаде
- Оставьте рыбу в воде на три дня и регулярно меняйте ее, чтобы опреснять рыбу. Затем достаньте рыбу и острым ножом снимите кожу. Затем нарежьте рыбу кусочками размером примерно 5 см, положите их в кастрюлю с молоком и добавьте очищенные зубчики чеснока.
- Тем временем приготовить картофель. Они должны быть слишком мягкими. Затем слейте воду и очистите. Затем медленно тушите рыбу с молоком и чесноком около 20 минут, не допуская кипения молока. Когда рыба станет достаточно мягкой, чтобы ее можно было сломать вилкой, слейте молоко, но не выбрасывайте его.
- Теперь прижмите приготовленные зубчики чеснока к рыбе и, если хотите, добавьте сырые зубчики чеснока. Раздавите рыбу деревянной ложкой и медленно добавьте оливковое масло и несколько столовых ложек молока, пока она не станет кремовой. Подавайте с кростини.
креветка
- Очистите креветки и оберните ломтиком сала. В сардо достаточно специй, поэтому креветки приправлять не придется. Выложите завернутые креветки на панировку карасау и запекайте в духовке при температуре 180 градусов 15 минут.
Анчоусы
- Выложите филе анчоусов слоями на плоскую тарелку и посыпьте каждый слой крупной морской солью. Затем залейте все уксусом и дайте настояться хотя бы одну ночь. Этот процесс «готовит» рыбу.
- Теперь выньте анчоусы и промойте каждый, чтобы уменьшить вкус соли и уксуса. Затем положите анчоусы обратно на новую тарелку и добавьте петрушку, лимон и оливковое масло.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 230килокалорияУглеводы: 1.6gБелок: 6.7gЖир: 21.9g