John Myers
Диабет 2 типа начинается коварно и, если его не лечить, приводит к серьезным осложнениям. Но при правильном питании и физических упражнениях уровень сахара в крови можно значительно улучшить.
Сахарный диабет является одним из наиболее распространенных заболеваний в промышленно развитых странах. Только в Германии врачи лечат около восьми миллионов человек с диабетом. Различают тип 1 и тип 2, причем последний, в частности, считается болезнью достатка – от него страдают более 90 процентов всех диабетиков. Значительно меньшее количество всех «диабетиков» страдает диабетом 1 типа. Хотя этот тип часто встречается в детстве и подростковом возрасте, врачи диагностируют диабет 40 типа преимущественно у взрослых старше 2 лет.
Сахарный диабет 2 типа развивается постепенно.
По оценкам 2012 года, 7.2 процента населения Германии страдают диабетом, а еще 2.1 процента страдают невыявленным диабетом. Диабет 2 типа обычно развивается постепенно и может оставаться незамеченным в течение многих лет. Именно это и коварно: организм фиксирует каждый избыток сахара («сахарная память») и спустя годы представляет последствия, такие как повреждение нервов или нарушение кровообращения, особенно в голенях и стопах. Долгосрочным последствием, которого боятся, является диабетическая стопа с язвами и ранами, которые больше не заживают.
Причина: поджелудочная железа перегружена слишком большим количеством углеводов.
Склонность к диабету 2 типа передается по наследству. Однако не у всех, кто предрасположен к этому нарушению углеводного обмена, оно действительно развивается. Так называемый синдром изобилия имеет решающее значение для вспышки заболевания: слишком много еды в сочетании со слишком малым количеством физических упражнений способствует развитию резистентности к инсулину.
Если обеспечить организм большим количеством легкоусвояемых углеводов, поджелудочная железа будет поддерживать постоянную работу. У людей с инсулинорезистентностью в крови больше инсулина, чем у здоровых людей, но организм больше не может выдерживать избыток сахара в тканях. Постоянно повышенный уровень инсулина сказывается и на другом: организм откладывает больше жира – это приводит к ожирению, а частым предвестником или сопутствующим заболеванием диабета является ожирение печени. В сосудах образуются опасные отложения. Если при этом наблюдается недостаток физических упражнений, т. е. почти никакой сахар в крови не используется мышцами в качестве энергии, то резистентность к инсулину может прогрессировать особенно быстро.
В худшем случае поджелудочная железа со временем вообще перестанет работать.
Симптомы вначале неспецифичны
Общее недомогание и истощение являются первыми признаками того, что полученная энергия пищи (углеводы/сахар) не достигает клеток организма из-за резистентности к инсулину. Но кто сразу пойдет к врачу? Шансы на выздоровление на этой стадии (предиабет) по-прежнему велики. Когда ставится диагноз «диабет 2 типа», часто уже имеется косвенное повреждение сердечно-сосудистой системы.
Диабет также широко известен как сахарная болезнь и поэтому уже называет основной симптом: обнаружение сахара в моче. Если концентрация сахара в крови значительно слишком высока, организм выводит сахар через мочу. Другие признаки запущенного диабета 2 типа:
- жажда
- частое мочеиспускание
- Задержка роста, ночное недержание мочи, потеря веса (у детей)
- Усталость, слабость, головокружение
- Ухудшение зрения, изменение зрения
- сухая кожа, зуд
- попеременная потеря аппетита и приступы голода
- Импотенция/потеря либидо
- мышечные спазмы
- нервные заболевания
- плохо заживающие раны, особенно на ногах
- тошнота, боли в животе
- инфекции мочевыводящих путей
- Нарушения менструального цикла снижают фертильность у женщин
- Психические изменения, такие как агрессивное поведение
Диагностика по анализам сахара в крови
Сначала уровень сахара в крови определяется в кабинете врача. Различают уровень сахара в крови натощак и эпизодический уровень сахара в крови. Нормальный уровень сахара в крови натощак составляет не более 100 миллиграмм на децилитр. Предиабет может проявляться при уровне сахара в крови натощак до 125 миллиграммов на децилитр. Если значения еще выше, подозревают сахарный диабет. Кроме того, проводится глюкозотолерантный тест и определяется так называемый долговременный уровень сахара в крови: Гликогемоглобин (так сказать «осахаренный» пигмент крови) дает информацию о средней концентрации сахара в крови за последние восемь-семь лет. двенадцать недель.
При диагностировании сахарного диабета необходимо исследовать глазное дно, мочу, артериальное давление, нервы и стопы, а также определить показатели липидов крови и почек.
