Веганская диета несмотря на аллергию?

Действительно ли отказ от продуктов животного происхождения полезен для здоровья? Или тенденция к веганскому питанию является высшим достижением? Узнайте здесь, почему именно аллергикам стоит заняться темой веганского питания и какие преимущества может иметь веганство – особенно после 50 лет.

Действительно ли веганская диета намного полезнее «нормальной» диеты? Исследователи и диетологи уже несколько лет обсуждают, можно ли обеспечить организм всеми важными питательными веществами при веганской диете. Единственное, что можно сказать наверняка, это то, что всем веганам приходится подробно разбираться в теме питания и ингредиентов пищи, чтобы предотвратить возможный дефицит питательных веществ.

Аллергикам следует обратить внимание на состав.

Аллергикам, которые выбирают веганскую диету, следует быть особенно осторожными при составлении своего меню. Потому что, даже если многие продукты питания теперь маркируются так называемым веганским цветком и за ними стоит чисто веганское производство одного подозреваемого, следы продуктов животного происхождения, таких как коровье молоко или куриные яйца, все равно могут содержаться.

Снова и снова случается, что веганская еда производится на тех же машинах, что и невеганская еда – очень похоже на предложение «Осторожно, могут содержать следы орехов» на каждом кусочке шоколада. Это может быть особенно опасно для аллергиков, которые реагируют на аллергены животного происхождения. Здесь применимо следующее: если в ингредиентах нет четкого указания на то, что продукт действительно является чисто веганским, обратитесь напрямую к производителю, чтобы избежать возможного анафилактического шока.

Веганская диета: в чем преимущества?

Упругие шаги, непринужденная улыбка и потрясающая харизма. Мишель Пфайффер сегодня выглядит едва ли не лучше, чем в начале своей карьеры. Красота, мы сразу это замечаем, она идет изнутри. Это также связано с их рационом. «Я уже год являюсь веганкой просто потому, что хочу продолжать хорошо выглядеть и оставаться здоровой», — говорит актриса. «За этим, конечно, тщеславие, но и желание жить долго». Вероятно, звезда думает о своем любимом отце, рано умершем от рака.

Ее вдохновил Билл Клинтон. После нескольких операций по шунтированию бывший президент перестал есть продукты животного происхождения. Он пообещал своей дочери Челси, которая тоже является веганкой, на ее свадьбе. «Я знала, что мне придется изменить свою диету, если я хочу дожить до своих внуков», — сказала Клинтон в слезном телеинтервью. Это произвело впечатление на Пфайфера. Будучи веганом, она также избегает продуктов живых животных, таких как молоко, яйца и мед.

Веганский образ жизни особенно рекомендуется людям старше 50 лет.

Холодильник без йогурта и сыра, отпуск без морепродуктов и мороженого – с какой стати мы должны поступать с собой так? Потому что мы становимся здоровее и теряем балласт. Не только килограммы, но и токсины. Наше тело обескислено. По словам доктора Рюдигера Дальке, преимуществ много: «Только растительная пища содержит достаточно антиоксидантов, которые не дают организму рано ржаветь». Они действуют как «защитный щит для наших клеток и обеспечивают естественный баланс в организме». Они способны избавить нас от аллергии и кожных заболеваний, защитить от диабета и подагры.

Американский кардиолог Колдуэлл Эссельстин использовал рентгеновские лучи, чтобы задокументировать, как закрытые коронарные артерии вновь открылись благодаря чисто растительной диете! Если это вас не убедило: веганское питание — лучший способ борьбы со старением. Мы также можем видеть это в американке Мими Кирк. «Самому сексуальному вегетарианцу старше 50» 74 года, но выглядит на 40. Проблемы со здоровьем? Не знает всегда веселый веган. Ее секрет: никакого животного белка в течение 40 лет. Для нас началом был бы один прием пищи в день или один веганский день в неделю.

Веганская диета – лучшие продукты

Просмотрите нашу фотогалерею «Веганская диета, несмотря на аллергию?» и найдите множество веганских продуктов, из которых можно приготовить вкусные блюда!