in

Вегетарианский вок

Вкусный овощной вок с лапшой ми и копченым тофу

Ингредиенты на 4 персоны

  • 100 г лапши Миэ
  • 1 болгарский перец, желтый
  • 1 перец, красный
  • 2 перца чили, красного
  • 1 пучок зеленого лука
  • 1 овощной лук
  • 1 большой помидор
  • 100 г ростков фасоли
  • 200 г тофу, копченого
  • 1 чайная ложка кунжутного масла
  • 3 взбитых яйца
  • Соль перец
  • 1 паста карри, желтая
  • 2 столовая ложка соевого соуса
  • 1 столовая ложка сахара, коричневого
  • 1 ст л арахиса
  • 1 столовая ложка орехов кешью
  • 100 мл куриного бульона или бульона

Подготовка к работе.

  1. Замочите лапшу ми в теплой воде на 2 часа.
  2. У перца и чили удалите сердцевину и перегородки. Нарезаем перец ровными полосками. Мелко нарежьте перец чили.
  3. У зеленого лука удалите концы, а оставшуюся часть нарежьте тонкими кольцами. Очистите лук и мелко нарежьте его вместе с помидорами. Хорошо промойте ростки водой.
  4. Нарежьте тофу кубиками и обжарьте на кунжутном масле. Добавьте яйца и дайте взбиться. Добавьте перец, чили, лук, помидоры и капусту и обжарьте до горячего состояния. Приправить солью и перцем.
  5. Добавьте пасту карри и соевый соус с сахаром и орехами и перемешайте.
  6. Откиньте лапшу ми на сито и поместите в вок. Все энергично перемешайте и деглазируйте бульоном. Снова нагрейте и отставьте в сторону.
Аватар фото

Написано Джон Майерс

Профессиональный шеф-повар с 25-летним опытом работы в отрасли на самом высоком уровне. Владелец ресторана. Директор по напиткам с опытом создания коктейльных программ мирового уровня, признанных на национальном уровне. Кулинарный писатель с характерным голосом и точкой зрения шеф-повара.

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены * *

Стейк из свинины с соусом из трав

Советы и рекомендации по приготовлению птицы