John Myers
Содержание:
show
Ингредиенты:
- 1 упаковка Картофельная лапша из супермаркета, которому я доверяю
- 4 кусок Морковь свежеперевернутая через спирели.
- 1 кусок Свежие луковые кольца
- 1 кусок Зубчики чеснока нарезанные
- 0,5 кусок Острый перец без косточек, очищенный, красный, мелко нарезанный
- 1 кусок Свеженарезанный помидор
- 4 ст.л. Овощной бульон собственного производства
- 1 ст.л. Сезонные травы мелко нарезать
- 1 зажимать Черный перец с мельницы
- 1 зажимать Морская соль с мельницы
- 1 зажимать Кайенский перец
- 3 кусок Яйцо взбитое
- 1 некоторые Домашнее масло чили
- 2 ст.л. Рапсовое масло
инструкции
- Домашних в ТК больше не оказалось, но проголодался, поэтому спешно прибегнул к купленным.
- Потушите морковь, кольца лука, чеснок, перец и помидоры в воке на сливочном масле с перцем чили. Влейте овощной бульон. Добавьте травы. Время от времени переворачивайте его и приправляйте по вкусу.
- Обжарьте картофельную лапшу в рапсовом масле, затем добавьте яйца и обжарьте, помешивая.
- Подавайте все вместе на заранее разогретых тарелках. Поскольку в обеденный перерыв времени на холодные блюда не было, представленный рецепт стал нашим быстрым ужином.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 473килокалорияУглеводы: 4.2gБелок: 1.1gЖир: 51g
