Emma Miller
Кофе с лимоном приносит огромную пользу организму. В частности, этот напиток защищает от вирусов и помогает похудеть.
Все привыкли пить чай с лимоном, но мало кто знает, что с лимоном можно пить не только чай, но и кофе. Этот напиток имеет насыщенный вкус и аромат, сочетающий в себе легкую кислинку. Кроме того, кофе с лимоном обладает множеством полезных свойств. Главред собрал для вас информацию о пользе кофе с лимоном.
Защищает иммунную систему
Как известно, в лимоне содержится много витамина С, который защищает иммунитет и помогает бороться с простудой. Однако кофеин также защищает иммунную систему. Все дело в том, что в кофейных зернах содержится много витаминов группы В, а также цинка и железа. Вместе эти соединения защищают организм от вирусов. Поэтому при появлении первых симптомов простуды следует пить кофе с лимоном. Это излечит болезнь, как амулет.
Улучшает когнитивные функции мозга
Неудивительно, что кофе чаще всего пьют утром, ведь он является прекрасным бодрящим средством, повышает работоспособность, улучшает память и концентрацию. Лимон тоже обладает подобными свойствами, но не в такой степени. Однако в сочетании кофе и лимон творят чудеса с нашим телом, заряжая нас энергией на весь день.
Помогает похудеть
Кофе с лимоном отлично подходит для похудения. Это связано с тем, что кофеин в напитке ускоряет обмен веществ. Кроме того, кофе улучшает пищеварение и предотвращает отложение лишнего жира в кишечнике. А если добавить в кофе лимон, он выведет из организма все шлаки и токсины. Именно поэтому эти два продукта в сочетании ускоряют процесс похудения. Кроме того, после употребления кофе с лимоном снижается аппетит.
Кому не следует пить кофе с лимоном?
Кофе с лимоном ни в коем случае нельзя употреблять тем, у кого гастрит, язва желудка, гипертония или ишемическая болезнь сердца. Беременным и кормящим женщинам также следует избегать употребления кофе с лимоном.
Если у вас нет противопоказаний, следует употреблять не более 1-2 чашек кофе в день. Помните, что кофе с лимоном нельзя пить натощак, так как это может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Также не рекомендуется пить кофе вечером.
