John Myers
Содержание:
show
Ингредиенты:
Кабачковые брауни:
- 300 g Цуккини
- 300 g Мякоть яблока
- 100 g Мучной
- 200 g Молотый миндаль
- 80 g Выпечка какао
- 50 g Шоколад без сахара
- 4 Pc. яйца
- 1 ч.л. Порошок для выпечки
- Ванильные капли
- Сахар или подсластитель
- 1 зажимать Соль
Манго-кокосовое мороженое:
- 250 g Спелое манго
- 150 g Кокосовый крем
- 1 Pc. известь
- 1 Pc. Свежий маракуйя
- подсластитель
инструкции
Кабачковые брауни:
- Пюрируйте кабачки. Смешайте сухие ингредиенты, затем добавьте жидкие ингредиенты и хорошо перемешайте. Выпекать около 25 минут при температуре 170 градусов сверху и снизу.
Манго-кокосовое мороженое:
- Выжмите лайм. Пюрируйте манго с соком лайма и остальными ингредиентами (кроме маракуйи).
- Добавьте маракуйю и заморозьте в формах для мороженого.
Питание
Обслуживание: 100gКалории: 270килокалорияУглеводы: 13.9gБелок: 8.3gЖир: 20.3g
