in

هڪ ڊاڪٽر وضاحت ڪئي ته ڪهڙن ماڻهن کي پنهنجي کاڌي ۾ سرڪي شامل نه ڪرڻ گهرجي

ان سلسلي ۾، هڪ اينڊوڪرينولوجسٽ صرف سرڪي استعمال ڪرڻ جي سفارش ڪري ٿو ۽ خاص طور تي ننڍي مقدار ۾ عام موسمي طور تي.

ڪيترن ئي بيمارين لاء سرگر جي استعمال تي بار بار صلاح جي باوجود، اهڙي کاڌي جي مصالحت صحت کي سخت نقصان پهچائي سگهي ٿي. اها رپورٽ انڊوڪرينولوجسٽ زهرا پاولووا پنهنجي ٽيليگرام چينل تي ڪئي.

ڊاڪٽر نوٽ ڪيو ته سرڪي ڪيترن ئي عملن ۾ هڪ اهم حصو وٺندڙ آهي، پر جسم ۾ ڪڏهن به هن تيزاب جي کوٽ ناهي ڇو ته اهو ان کي گڏ ڪري ٿو. ان سلسلي ۾، ماهر سفارش ڪري ٿو ته سرڪي کي صرف ٿوري مقدار ۾ استعمال ڪيو وڃي.

”مثال طور، سرڪي پيپٽڪ السر جي بيماري ۾ متضاد آهي، ڇاڪاڻ ته اهو معدي جي خونريزي تائين سنگين نتيجا آڻي سگهي ٿو. عام طور تي، معدي جي خراب ڪارڪردگي جي صورت ۾، جگر ۽ گردن کي نقصان پهچائڻ گهرجي، سرڪن جي برتن کان بچڻ گهرجي، "پاولووا چيو.

ڊاڪٽر نوٽ ڪيو ته روزاني سرڪي جي استعمال جون حدون مڪمل طور تي محفوظ نه آهن، ۽ صلاح ڏني وئي آهي ته هفتي ۾ ڪيترائي ڀيرا سلاد ۾ هڪ چمچ کان وڌيڪ استعمال نه ڪيو وڃي.

اوتار فوٽو

پاران لکيل ايما ملر

مان هڪ رجسٽرڊ غذائيت پسند غذائيت پسند آهيان ۽ هڪ خانگي غذائي مشق جو مالڪ آهيان، جتي آئون مريضن کي ون آن ون غذائي صلاحون فراهم ڪندو آهيان. مان دائمي بيمارين جي روڪٿام/انتظام، ويگن/سبزي غذائيت، پيدائش کان اڳ/پوسٽ پارٽم غذائيت، صحت جي ڪوچنگ، طبي غذائي علاج، ۽ وزن جي انتظام ۾ ماهر آهيان.

جواب ڇڏي وڃو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن لڳل آهن *

جسم کي ڇا ٿيندو جيڪڏهن توهان هڪ مهيني لاءِ مٺايون ڇڏي ڏيو

چانورن کي ڪير نه کائڻ گهرجي - غذائيت پسند جو جواب