John Myers
مواد
show
Ingredients
- 4 سور جو گوشت اسٽيڪ
- 4 پيٽ جي گوشت جا ٽڪرا
- 1 مارينڊي
- 1 چوٽ مرچ
- 1 چوٽ سمنڊ جو لوڻ مل مان
- 1 واڪ سلاد
جون هدايتون
- گوشت کي تقريبا 24 ڪلاڪن لاء اچار ڏيو (توهان جي ترجيح تي منحصر آهي). ان کان پوء ريپسيڊ جي تيل ۾ ٻنهي طرفن تي گهربل پکا واري نقطي تي فرائي ڪريو، سيزننگ. اهو پڻ مزيدار آهي جڏهن باربيڪيو موسم ۾ تازو گريل ڪيو وڃي.
- مٿي ڏنل طريقي مطابق وڪو سلاد تيار ڪريو. گوشت کي ليٽس جي بستري ۾ پيش ڪريو. تريل آلو هڪ پاسي واري ڊش طور ڪم ڪيو ويو.
- مون کي هن ترڪيب لاء خيال آيو ڇاڪاڻ ته wok سلاد تمام سٺو ذائقو. اسان وٽ مهمان هئا جيڪي گوشت کائڻ پسند ڪندا هئا، تنهنڪري مون ٻنهي کي گڏ ڪيو. مهمان ان کي پسند ڪيو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 14ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 2.6gپروٽين: 0.5gوڇ: 0.2g
