John Myers
مواد
show
Ingredients
- 1 ماني Asparagus سائو
- 6 سلائسون سيرانو هوم
- 2 چري
- 2 چانڊاڻ
- 2 ٿلهو شهزادي رس
- 6 ٿلهو زيتون جو تيل
- لوڻ
- مرچ
جون هدايتون
- ڌوتل asparagus کي پيلر سان پتلي سلائسن ۾ ڪٽيو ۽ ٻن پليٽن جي وچ ۾ برابر ورهايو. ٽماٽن کي ڪٽيو ۽ ٿلهي ٿنڀن کي ڪٽيو. زيتون جو تيل ۽ ليمن جو رس، لوڻ ۽ مرچ ملايو.
- سيرانو هيم کي ٿلهي طور تي asparagus تي رکو، ٻنهي پليٽن تي ٽماڪن ۽ شيلوٽس کي ورهايو. ڊريسنگ کي پليٽن جي مٿان اڇلايو. سٺي خواهش 🙂
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 600ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 1.2gپروٽين: 0.4gوڇ: 66.8g
