in

پڪل اسپرگس پارسلي ساس ۽ ناريل ڪڪڙ سان گڏ

5 کان 2 ووٽ
ڪورس رات جي ماني
پچائڻ يورپي
خدمت 2 ماڻهو
ڪيري 103 ڪيڪال

Ingredients
 

پڪل اسفرگس

  • 8 پولس اڇي اسيراگس
  • 4 ڊسڪ ليم
  • کنڊ
  • مکڻ
  • لوڻ

پارسلي ساس

  • 1 هڪ پيالو سوٽا ڪريم
  • 1 لونگ جي لونگ
  • 1 ماني ٻوٽي parsley
  • 1 شاٽ پستا جي داڻي جو تيل
  • 2 انڊا ، سخت اُبليل
  • اسپيليٽ مرچ
  • ملهه مان ڪارا مرچ
  • لوڻ

ناريل ڪڪڙ schnitzel

  • 400 g ڪڪڙ جي ڇاتي
  • 2 ڍڪيل
  • نيڪال ٿيل ناريل
  • ٻٻر
  • اٽو
  • اسپيليٽ مرچ
  • ملهه مان ڪارا مرچ
  • لوڻ
  • تيل

جون هدايتون
 

پڪل اسفرگس

  • asparagus کي ڇڪيو ۽ ضروري هجي ته ڪاٺ جي پڇاڙي کي ڪٽي ڇڏيو. ايلومينيم ورق جي هڪ شيٽ ڪڍو ۽ ان کي وچ ۾ ٿورڙي مکڻ سان وڇائي ڇڏيو، هڪ چِٽِي لوڻ ۽ هڪ چِٽِي کنڊ ڇِڪيو ۽ چوٽيءَ تي ليم جا 2 سلائسون وجهي ڇڏيو. ھاڻي asparagus کي مٿي تي ۽ مٿان وري، ڪجھ مکھن، کنڊ، لوڻ ۽ ليمن جا سلائسون ڏيو.
  • ھاڻي ايلومينيم ورق کي بند ڪريو ۽ ان کي 200 درجا اڳي گرم ٿيل اوون ۾ 30 - 35 منٽن لاءِ رکو.

پارسلي ساس

  • هڪ ڊگهي ڪنٽينر ۾ لونگ جي لونگ سان ڪريم کي گڏ ڪريو، پارسلي کي ٿلهي طور تي ڪٽ ڪريو ۽ ان ۾ شامل ڪريو، آخر ۾ هڪ ڊش پستا جي داڻي جو تيل شامل ڪريو ۽ جادوء جي ڇنڊ سان پورو ڪريو، پوء هڪ ٿانو ۾ منتقل ڪريو.
  • ٻن سخت اُبليل انڊن کي چڱيءَ طرح ڪٽ ڪريو ۽ لوڻ، مرچ ۽ ٿوري اسپيليٽ مرچ سان ان ۾ وجھو.

ناريل ڪڪڙ schnitzel

  • ڪڪڙ جي سيني کي تري ۾ ڪٽ ڪريو schnitzel ۾، انھن کي ٿورڙو لوڻ ڪريو. ھاڻي ھڪڙي بريڊنگ لائن قائم ڪريو: 1st اسٽيشن: ھڪڙو لوڻ وارو پيالو ٿورڙي اٽي سان. 2nd اسٽيشن: هڪ ٿلهو پيالو جنهن ۾ ٻه ڪلپ ٿيل انڊا آهن، جيڪي لوڻ، مرچ ۽ اسپيليٽ مرچ سان ڀريل هوندا آهن. ٽيون اسٽيشن: هڪ ٿلهو پيالو جنهن ۾ 3: 1 جو مرکب بريڊ ڪرمبس ۽ خشڪ ڪيل ناريل.
  • ھاڻي اٽي ۾ پھريائين ڪڪڙ جي شنٽيزل کي ڦيرايو، پوءِ اضافي اٽي کي چڱيءَ طرح بند ڪريو، ھاڻي ان کي سيزن ٿيل انڊيءَ مان ڪڍو ۽ آخر ۾ ان کي بريڊ ڪرمبس ۽ ناريل جي مکسچر ۾ رول ڪريو ۽ پوءِ گرم تيل ۾ ھڪ پان ۾ فرائي ڪري، پين جي مٿان گردش ڪريو. ۽ وري پليٽ کي ھلايو ته جيئن تيل پکڙجي وڃي ۽ پننيڊ ڦاٿل ۽ اڀري. پوء باورچی خانه پيپر تي degrease.

ختم ڪر

  • هڪ پليٽ تي asparagus کي ترتيب ڏيو ۽ ان جي مٿان پارسلي ساس وجھو ۽ schnitzel شامل ڪريو.

غذا سان

سرسبز: 100gڪيري: 103ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 0.6gپروٽين: 21.5gوڇ: 1.5g
اوتار فوٽو

پاران لکيل جان ميئرس

پيشه ور شيف 25 سالن جي صنعت جي تجربي سان اعليٰ سطح تي. ريسٽورنٽ جو مالڪ. بيوريج ڊائريڪٽر تجربو سان عالمي سطح تي قومي طور تي تسليم ٿيل ڪاڪٽيل پروگرام ٺاهڻ. کاڌي جي ليکڪ هڪ مخصوص شيف سان هلندڙ آواز ۽ نقطه نظر سان.

جواب ڇڏي وڃو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن لڳل آهن *

هن ترڪيب جي شرح




ويگن: سڄو اناج لاسگنا ويگن پنيس سان

ڀاڄين جي پين تي ڪڪڙ جو سينو