John Myers
دستن جي خلاف ڪيلي - ڇا اهو مطلب آهي؟
جيڪڏهن توهان ڪيلا کائيندا آهيو جڏهن توهان کي اسهال آهي، توهان وٽ دستن کي ختم ڪرڻ جو هڪ سٺو موقعو آهي. سبب: ڪيلا آنت جي ڀت کي صاف ڪري سگهي ٿو ۽ عام طور تي دستن جي علامات کي گهٽائي ٿو.
- ڪيلن ۾ ڪيتريون ئي پيڪٽين شامل آهن، يعني روگج. اهي آنڊن ۾ سوز ٿين ٿا ۽ ان کي پيٿوجنز کان آزاد ڪري سگهن ٿا.
- ڪيلا اسهال لاءِ به صحت بخش آهن ڇو ته انهن ۾ ميگنيشيم ۽ پوٽاشيم جي وڏي مقدار هوندي آهي. جيئن ته اسهرا جلدي جسم مان اهم معدنيات کي خارج ڪري ٿو، توهان کي جلدي کائڻ سان معدني توازن کي پورو ڪري سگهو ٿا ۽ ساڳئي وقت علامتن جي خلاف ڪجهه سٺو ڪري سگهو ٿا.
- پر نه رڳو ڪيلا پيڪٽين جي مواد ۾ مالا مال آهن. توهان انب ۽ ليمن ميون سان هڪ ئي اثر حاصل ڪري سگهو ٿا. نرم ميوا، جهڙوڪ اسٽرابري، سفارش نه ڪئي وئي آهي.
- تنهن ڪري ڪيلا توهان جي دستن سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿا، پر ٻيا ميوا پڻ علامات کي رليف ڪرڻ لاء بهترين آهن.
- جيڪڏهن علامتون گهڻي عرصي تائين جاري رهنديون آهن يا ڪو رليف نه آهي، توهان کي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
