in

باربي بتھ بريسٽ فليٽ فروٽ نارنگي ساس سان

5 کان 8 ووٽ
ٽائيم جو وقت 20 منٽ
کاڪ جو وقت 50 منٽ
مڪمل وقت 1 ڪلاڪ 10 منٽ
ڪورس رات جي ماني
پچائڻ يورپي
خدمت 3 ماڻهو
ڪيري 304 ڪيڪال

Ingredients
 

*نارنگي ساس*

  • سمنڊ جو لوڻ مل مان
  • ملهه مان ڪارا مرچ
  • 3 ٽڪرو نامياتي نارنگي، ڪجهه zest ۽ رس
  • 3 چمڪيو کنڊ
  • 3 چمڪيو نارنگي شراب، مثال طور Cointreau
  • 300 ml ڪڪڙ جو ٻوٽو
  • لوڻ جو مرچ

* کاڌي جي سجاڳي *

  • 1 ٽڪرو نامياتي نارنگي، پتلي سلائسن ۾ ڪٽي

جون هدايتون
 

  • بتھ جي سيني کي ڌوئي، ٽائيزرن سان ڪوئلز کي هٽايو ۽ سڪي ڇڏيو. هڪ تيز چاقو سان، چمڙي جي هيٺئين پاسي کي هٽايو ۽ لوڻ شامل ڪريو. ان کان پوء چمڙي کي تيز چاقو سان ڪيترائي ڀيرا سوراخ ڪريو، لوڻ ۽ مرچ سان موسم ۽ چڱي طرح رگڻ.
  • هڪ غير چکن واري پان ۾، بتھ جي سيني کي چمڙي جي پاسي کان ناسي سان ترايو، پوء ڦيرايو ۽ ٿوري دير سان ترايو.
  • ان کان پوءِ بتھ جي سينن کي بيڪنگ ڊش ۾ رکو، تازو نچويل نارنگي جوس ۽ ٿلهي جي چمڙيءَ مان ٿورڙو ٿلهو ڀريو ۽ تندور ۾ وڌ ۾ وڌ 160 منٽن لاءِ 30 ° C تي رکو.
  • 30 منٽن تي، اهو ٽڪر جي وچ ۾ صرف تمام ٿورڙو گلابي آهي، پر اڃا تائين تمام گهڻو رسيل آهي. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته اھو واقعي وچولي آھي، توھان کي ان مطابق وقت گھٽائڻو پوندو. 😉
  • جڏهن ته بتھ جي سيني جي ڀتين تندور ۾ آهن، نارنگي ساس ٺاهي سگهجي ٿو جيئن مون ان کي منهنجي نارنگي ساس جي ترڪيب ۾ بيان ڪيو آهي. هتي ڏسو: >>> نارنگي ساس >>>
  • نامياتي نارنگي کي پتلي سلائسن ۾ ڪٽيو ۽ پليٽ تي پيش ڪريو، نه رڳو سجاڳي جي طور تي، پر ذائقو ڪرڻ لاء، سڄي شيء کي ٻيهر گول ڪيو. 😉 جيئن ئي ڊڪ بريسٽ فليٽ تيار ٿين، انهن کي ذائقي لاءِ سائڊ ڊشز سان پيش ڪري سگهجي ٿو.
  • جي بسم الله ڪجو !!! بوم اپٽائيٽ !!!

غذا سان

سرسبز: 100gڪيري: 304ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 74.9g
اوتار فوٽو

پاران لکيل جان ميئرس

پيشه ور شيف 25 سالن جي صنعت جي تجربي سان اعليٰ سطح تي. ريسٽورنٽ جو مالڪ. بيوريج ڊائريڪٽر تجربو سان عالمي سطح تي قومي طور تي تسليم ٿيل ڪاڪٽيل پروگرام ٺاهڻ. کاڌي جي ليکڪ هڪ مخصوص شيف سان هلندڙ آواز ۽ نقطه نظر سان.

جواب ڇڏي وڃو

توهان جو اي ميل پتو شايع نه ڪيو ويندو. گهري شعبن لڳل آهن *

هن ترڪيب جي شرح




ڊيوڪ کي تندور مان ڪڍيو ويو

مکڻ ڊمپلنگ سان گڏ بيف برٿ صاف ڪريو