ڀريل پاڻي: ليمون، ڪڪڙ ۽ پودنا

صحتمند ڇاڪاڻ ته…

ليمن تازگي ڏيندڙ آهي ۽ جڙي ٻوٽين سان سڌريل آهي - اهڙي طرح Detox پاڻي اچي ٿو. ليمون توهان جي ميٽابولزم کي تيز ڪري ٿو، ڪڪڙ کي تازگي ڏئي ٿو، پودنا چمڙي جي ظاهري کي بهتر بڻائي ٿو ۽ گلابري کي عضلات آرام ڪرڻ وارو اثر چيو ويندو آهي. Detox ڊيلڪس!

1 ماڻهن لاء اجزاء

ڇا توهان کي ضرورت آهي

0,5 نامياتي ليمون
1 ٽڪرو (تقريبن 4 سينٽي) ڪڪڙ
تازو مٽيءَ جا 2 ٽڪر
1 اسپري Rosemary
آئس ڪيوب ذائقو ڪرڻ

تياري

ليمن کي گرم ڌوئي، پيٽ سڪي، ۽ سلائسن ۾ ڪٽي. ڪڪڙ کي ڌوئي ۽ ڪٽيو. جڙي ٻوٽين کي ڌوئي ۽ اٽڪل سان ڪٽيو.
Evenutell 2 آئس ڪيوب هڪ گلاس ۾ ڏيو (تقريبن 400 مليل مواد). ليمن، ڪڪڙين جي سلائسس، مٽي، ۽ گلابي سان ڀريو. ٿلهي پاڻيءَ مٿان اُڇليو. تيار.

ذخيرو ٿيل پاڻي

انهي لاء، اهو بهتر آهي ته اجزاء جي تعداد کي ٻيڻو ڪرڻ ۽ انهن کي هڪ قافلي ۾ وجھو (1.5-2 ليٽر جي گنجائش). ٿلهي پاڻيءَ سان ڀريو.