John Myers
مواد
show
Ingredients
- 1 ڪلوگرام پڪل گوشت
- 2 ٽڪرو بيف ميرو هڏا
- 2 ٽڪرو گوشت جي هڏين کي سڪي وڃڻ
- 1 ماني سوپ سبزي تازو
- 3 ٽڪرو ڪٽيل پياز
- 2 ٽڪرو ڪمال پٽ
- 8 ٽڪرو اَناج اَن
- لوڻ
- ملهه مان ڪارا مرچ
- 1,5 لي پاڻي
- 8 وچولي قد وارو تازو پيالو آلو
- 1 ماني کليل اجماع
جون هدايتون
- گوشت کي هڏن سان ڪٽ ڪريو، سوپ سبزين جو اڌ گچ، پاڻي ۽ مصالحو هڪ ساسپين ۾ 2 ڪلاڪ لاء گھٽ سيٽنگ تي. ان کان پوء باقي سوپ گرين ۽ آلو شامل ڪريو. مون آلو نه ڪٽيو هو.
- آخر تائين 25 منٽن لاء برٿ ۾ گوشت کي ساڙڻ ڏيو. پوء parsley ۾ ملايو. هاڻي گوشت کي ڪٽي، ڀاڄين ۽ آلو کي برٿ مان هٽايو. پليٽ تي ڪجهه برٿ وجھو. اجماع سان ڀريل خدمت ڪريو.
- آخر ۾ مون گوشت تي ايپل-هورسراڊش وجهي ڇڏيو. قسم توهان تي آهي. سٺي خواهش.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 53ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 5.1gپروٽين: 6.4gوڇ: 0.6g
