John Myers
مواد
show
Ingredients
- 2,5 dL کير
- 2 ٿلهو اٽو
- 3 ٿلهو ٿلهي داڻي سرس
- لوڻ
- مرچ
- 2 سخت اُبليل انڊا
- 1 تازو بروڪل
- 220 g ٽيگليٽيل
- 1 ٿلهو مکڻ
جون هدايتون
- هڪ ٿانو ۾ کير، اٽو ۽ سرس ملايو. ترڻ دوران ابل تي آڻيو، گرمي کي گھٽايو. موسم ۽ تقريبا لاء simmer. 5 منٽ.
- هڏن کي ڇڪيو، اڌ ۾ ڪٽي، ساس ۾ شامل ڪريو ۽ ٻئي 5 منٽن لاء سير ڪريو.
- بروڪولي کي فلورن ۾ ڪٽيو، پاستا سان گڏ لوڻ واري پاڻي ۾ ال ڊينٽي تائين پکايو. خشڪ، مکڻ ۾ ملايو ۽ لوڻ سان موسم. خدمت ڪندي...
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 234ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 37.1gپروٽين: 7.9gوڇ: 5.8g
