John Myers
مواد
show
Ingredients
- 125 g ڪڪڙ گاجر
- 125 g پسيل انب
- 5 ڍڪيل
- 250 g کنڊ
- 1 ڪيپيٽ وينلا کنڊ
- 5 ٿلهو Amartoto
- 200 g گرائونڊ بادام
- 150 g اٽو
- 1 ٽيڪس سيٺون
- 2 ٽيڪس بيڪري پاؤڊر
- فارم لاء ٿلهو ۽ breadcrumbs
جون هدايتون
- هڪ ٽين کي چکڻ ۽ بريڊ ڪرمبس سان اڇلايو.
- ٿورڙي ليمن سان گڏ گاجر ۽ سيب کي ڇڪيو.
- هڪ ٿانو ۾ اٽو، بادام، دار چینی ۽ بيڪنگ پائوڊر ملايو.
- انڊا، کنڊ، وينلا شگر ۽ اميريٽو کي بيٽ ڪريو جيستائين کنڊ گل نه ٿي وڃي.
- ڪٽيل کنڊ جي انڊيءَ ۾ سڪل اجزاء شامل ڪريو ۽ اُن ۾ وڌو. ھاڻي گاجر ۽ ايپل جي رسپس کي بيٽر ۾ وجھو ۽ بيڪنگ پين ۾ رکو.
- تندور کي 170 ° تي گرم ڪريو ۽ ڪيڪ کي 50-60 منٽن لاء بيڪ ڪريو.
- توهان ڪيڪ کي ليمن جي چمڪ سان اڇلائي سگهو ٿا يا صرف ان کي پاؤڊر کنڊ سان مٽي ڪري سگهو ٿا. جيڪا پڻ تمام سٺي آهي، پر جيڪڏهن ٻار نه کائي رهيا آهن، ته کنڊ، ڪجهه دارچيني ۽ اميريٽو جو ٽڪرو ٺاهيو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 327ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 44.5gپروٽين: 6.5gوڇ: 10.7g
