چامومائل چانهه: پيئڻ جو اثر، خاصيتون ۽ استعمال

روايتي دوا جي ٻوٽي جي طور تي، چامومائل هزارين سالن تائين نيچروپيپي ۾ استعمال ڪيو ويو آهي. پڙهو ته ڪيمومائل چانهه توهان جي صحت تي ڪهڙو اثر آهي.

شفا جو اثر: چامومائل چانهه

چامومائل چانهه جا خاصيتون شاندار آهن ۽ ڪيترن ئي گولن جي پويان لڪائڻ جي ضرورت ناهي. چامومائل چانهه جي اينٽي اسپاسموڊڪ، ضد سوزش، ۽ پرسکون اثر سائنسي طور تي چڱي طرح تحقيق ۽ ثابت ڪيو ويو آهي. دوا جي جڙي هضم کي فروغ ڏئي ٿي ۽ معدي ۽ آنڊن ۾ ميوڪوس جھلي تي هڪ آرامده اثر آهي. اهو پڻ اتي سخت عضلات کي آرام ڪري ٿو. جيڪڏهن توهان وٽ علامتون آهن جهڙوڪ پيٽ جي ڦڦڙن، گلابي چانهه پڻ قدرتي علاج لاء هڪ ٽپ آهي. جيڪڏهن توهان کي ٿڌ جي حالت ۾ ڳلي ۾ سور آهي، چامومائل چانهه هڪ نرم اينٽي بيڪٽيريل اثر آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ان سان گارگل ڪريو ٿا. چمڙي کي به چامومائل جي هن اثر مان فائدو حاصل ٿئي ٿو جڏهن دوا جي ٻوٽي کي ٻاهران لاڳو ڪيو ويندو آهي. ڪجهه اڀياس پڻ ڏيکاريا آهن ته چامومائل چانهه جي نفسيات تي هڪ پرسکون اثر آهي.

ڪيمومائل چانهه ڪيئن تيار ۽ استعمال ڪجي

جيڪڏهن توهان ٿلهي خشڪ ڪيلامائل جي گلن مان چانهه ٺاهڻ چاهيو ٿا ته 150 ملي ميٽر ٽلندڙ پاڻي ۾ ٻه کان ٽي چمچا استعمال ڪريو. گلن کي 10 منٽن لاءِ اُٿڻ ڏيو ۽ پوءِ انھن کي چانهه جي اسٽرينر ذريعي دٻايو. جڏهن چانهه جون ٻوريون استعمال ڪندي، اهو بهتر آهي ته پيڪنگنگ تي ٺاهيندڙن جي سفارشن تي عمل ڪريو. ضابطي جي طور تي، چانهه جي 1.5 گرام سان هڪ ٿلهو 200 مليل ٽلندڙ پاڻي سان ڀريو ويندو آهي ۽ 5 کان 10 منٽن کان پوء پيالو مان هٽايو ويندو آهي. جڏهن چامومائل چانهه استعمال ڪندي، ممڪن ضمني اثرات کان آگاهه رهو: ڪجهه ماڻهو جامع ٻوٽن کان الرجڪ آهن، جن ۾ چيمومائل پڻ شامل آهي.

ڇا چامومائل چانهه نقصانڪار ٿي سگهي ٿو؟

عام طور تي هربل ۽ ميوو چانهه وانگر، چيمومائل چانهه پڻ زهر واري مواد سان آلود ٿي سگهي ٿي. زهراتي مطالعي جي مطابق، پيروولوزيڊائن الڪالائڊس (PA) جگر کي نقصان پهچائي سگھي ٿو ۽ جگر جي ڪينسر جو سبب بڻائين. فيڊرل انسٽيٽيوٽ فار ريسڪ اسيسمينٽ (BfR) جا ماهر ان ڪري وڌيڪ عرصي تائين چامومائل چانهه جي تمام گهڻي مقدار پيئڻ جي خلاف صلاح ڏين ٿا. بهرحال، ڪابه حد ناهي. جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا محفوظ پاسي تي، ان کي ھڪڙي پيالي تي رکو ۽ چانهه جي قسمن کي باقاعدگي سان تبديل ڪريو - ڇا ھيبل چانهه، ميوو چانهه، يا سائي چانهه. حامله عورتن ۽ ٻارن کي خاص طور تي محتاط هجڻ گهرجي، جن لاء چامومائل چانهه جو زهر اثر وڌيڪ سنجيده نتيجا ٿي سگهي ٿو.