John Myers
مواد
show
Ingredients
- 600 g ڪڪڙ جا پر
*** ساس ***
- 1,5 ٿلهو مستي
- 4 ٿلهو سويا ساس
- 1 ٽيڪس ڪڪڙ ڪيل ادرک
- 1 ڪپ نارنگي جو رس
- پنج مصالحو پائوڊر
- لہسن جو پائوڊر
- مرچ (لال مرچ)
جون هدايتون
- هڪ ٿلهي پان کي گرم ڪريو، کنڊ، سويا ساس، ادرک، مصالحو (ذائقو ڪرڻ) ۽ اٽڪل 1/3 نارنگي جو رس شامل ڪريو، ابل تي آڻيو.
- ڪڪڙ جي پنن کي ساس ۾ رکو، گرميء کي واپس وچولي-گهٽ تي ڦيرايو. ھڪڙي مناسب ڍڪ سان پين کي ڍڪيو.
- پنن کي ڍڪيل پين ۾ اٽڪل 40 منٽن تائين اڇو ڪريو. تنهن هوندي به، پرن کي هر وقت ڦيرايو ۽ آهستي آهستي ڪجهه نارنگي جوس ۾ وجھو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 183ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 7gپروٽين: 12.6gوڇ: 11.6g
