John Myers
مواد
show
Ingredients
چاکليٽ avocado ڪيڪ
- 200 g ڪارو چاکليٽ
- 3 ٿلهو تيل
- 2 ٽڪرو ڍڪيل
- 1 ڪيپيٽ وينلا کنڊ
- 1 چوٽ لوڻ
- 3 چمڪيو کنڊ
- 3 چمڪيو اٽو
- 1 چمڪيو اڻ ميو ڪوڪو
- 2 ٽڪرو ايسوکودا
ڪيانا آئس ڪريم
- 3 ٽڪرو منجمد ڪيلا
- 300 ml ڪڻڪ ڪريم
- 2 ٽڪرو بيدي جي زردي
- 60 g کنڊ
- 1 ڪيپيٽ وينلا کنڊ
جون هدايتون
تياري: avocado چاکليٽ ڪيڪ
- تياري ۾، تندور کي 180 درجا اڳي گرم ڪريو ۽ گرميءَ جي مزاحمتي پيالن يا بيڪنگ ٽري کي گريس ڪريو ۽ هڪ طرف رکي ڇڏيو.
- چاکليٽ کي پاڻي جي غسل ۾ تيل سان ڳنڍيو ۽ پوء الڳ ڪريو.
- ايواڪاڊس کي ڇُلايو ۽ ان کي ڪانٽيءَ سان ميس ڪري پيوري ۾ وجهي ڇڏيو. انڊس، وينلا، لوڻ ۽ کنڊ کي ٿانو ۾ ملايو ۽ پوءِ ايواڪاڊس شامل ڪريو.
- پگھريل چاکليٽ، ڪوڪو ۽ اٽو شامل ڪريو ۽ هر شيء کي چڱي طرح ٿڪايو.
- هاڻي اوون ۾ گريس ٿيل ٽين ۾ اٽڪل 25 منٽن لاءِ بيڪ ڪريو.
تياري: ڪيانا آئس ڪريم
- منجمد ڪيلي کي صاف ڪريو. هڪ پيالي ۾ ليمن جو رس ۽ 150 ملي ليٽر وائپڊ ڪريم ملايو ته هينڊ بلينڈر سان هموار ٿيڻ تائين.
- هڪ صاف ٿانو ۾، باقي 150 مليل ڪڪڙ ڪريم کي ڇڪيو جيستائين سخت.
- ٻي پيالي ۾، انڊيءَ جي زردي کي کنڊ ۽ وينلا کنڊ سان ملايو جيستائين ڪريمي ٿئي.
- ھاڻي ڪيلي جي پيوري کي انڊيءَ جي زردي ڪريم سان ملايو ۽ وھپ ٿيل ڪريم ۾ فولڊ ڪريو.
- لڳ ڀڳ. 5 ڪلاڪ لاء فرج ۾ رکو. اهو بهتر آهي ته ان کي کائڻ کان 30 منٽ اڳ فرج ۾ وجهي ڇڏيو ته جيئن اهو تمام مضبوط نه هجي.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 388ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 43.4gپروٽين: 3gوڇ: 22.6g
