John Myers
مواد
show
Ingredients
- 2 پي سي. بنناس
- 100 مليلٽر ميپل جو شربت
- 50 g گهاٽي مونگ
- 8 پي سي. سيرابيون
- 100 مليلٽر چاڪليٽ ساس
- 60 g وينلا آئس ڪريم
- 60 g کنڊ
جون هدايتون
- ڪيلي جي ڊگھي طرف اڌ ڪريو ۽ چمڙي ۾ اٽڪل 6 منٽن تائين گريل ڪريو جيستائين گولڊن برائون ٿي وڃي.
- ميپل جي شربت سان ٻوڙي ڇڏيو ۽ ڪٽيل مونگ پھلي سان گڏ ڪريو. اڌ ٿيل اسٽرابيري کي کنڊ سان گڏ ڪريو.
- ڪيلي کي ترتيب ڏيو ۽ چاکليٽ ساس سان سينگاريو، اسٽرابري شامل ڪريو ۽ وينلا آئس ڪريم سان خدمت ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 205ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 44.3gپروٽين: 1.8gوڇ: 1.9g
