John Myers
مواد
show
Ingredients
- 2 ا Whائي اڇو
- 80 g کنڊ
- 1 ڪيپيٽ وينلا کنڊ
- 130 g نيڪال ٿيل ناريل
- 2 ڪيپيٽ گول ويفر پيپر، وچولي سائيز
جون هدايتون
- تندور کي 150 درجا (فين اوون 130 درجا) تي گرم ڪريو ۽ بيڪنگ پيپر سان بيڪنگ شيٽ لائين.
- انڊس جي اڇين کي سخت ٿيڻ تائين ماريو. کنڊ کي وينلا کنڊ سان ملايو ۽ آهستي آهستي انڊا جي سفيد ۾ ڪٽيو.
- ناريل جي ڦڙن ۾ وجھو.
- بيڪنگ شيٽ تي ويفرز کي ورهايو ۽ مٿي تي ناريل جا ننڍا ٿلها رکيا.
- 15 کان 20 منٽن تائين گھٽ گرمي تي بيڪ ڪريو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 543ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 45.8gپروٽين: 4.4gوڇ: 38.5g
