John Myers
مواد
show
Ingredients
- 0,5 باٽرنيٽ اسڪواش
- 3 گاڏيون
- 2 پارسلي جڙ
- 2 آلو
- 1 ٿلهو فوري سبزي برٿ
- لوڻ، مرچ، مرچ
- 1 ٿلهو ڪرييم چيز
- جيڪڏهن ضروري هجي ته ڪجهه کير
- ڪدو جي ٻج جو تيل
- گرٽيل پرمسان
جون هدايتون
- ڀاڄين کي صاف ۽ ڪٽيو ۽ انهن کي ڪافي پاڻي ۾ وجهي ڇڏيو ته ڀاڄين کي چڱي طرح ڍڪيو. فوري اسٽاڪ شامل ڪريو ۽ 15 منٽن لاء ساڙيو. سوپ کي بلينڊر سان صاف ڪريو ۽ کير شامل ڪريو جيڪو توهان چاهيو ٿا. ڪريم پنير ۽ موسم ۾ ذائقو ڪريو.
- سوپ کي پليٽ تي ترتيب ڏيو ۽ ڪدو جي ٻج جي تيل جي چند قطرن ۽ وچ ۾ ٿورو پرمسان سان سجايو.
غذا سان
سرسبز: 100gڪيري: 84ڪيڪالڪاربوهائيڊريٽ 0.6gپروٽين: 2.8gوڇ: 7.9g
